Знаете, я тут чего-то задумался. Сегодня в зале у ...

Знаете, я тут чего-то задумался. Сегодня в зале у меня были рабочие веса больше, чем обычно, причём мои 1ПМ стали больше, чем раньше. Но при всём этом мой вес всё ещё 59 кг, а силовые выросли на 5-10 кг. Даже показатели на беговой дорожке хорошо так выросли, и причём после бега я до сих пор без отдышки. 

Показатели на беговой дорожке за 25 минут, где 7 минут разминка и заминка, 18 минут бега.