Летний сезон улучшения

Спустя долгое время я все-таки решил создать такой пост. Пост о моём состоянии на 10 мая. А в конце лета хочу посмотреть, чего я смог добиться чуть больше, чем летний период. 

Мои показатели. Как я выгляжу сейчас, показано на фотографиях. Другие написаны ниже:

— Мой вес 58 кг и рост 172 см;
— Отжимания 20 максимум;
— Подтягивания максимум 10;
— 1ПМ Жим 55 кг;
— Присед 60 кг на 8;
— Тяга Верховного блока 75 кг на 3;
— Прочитанного всего книг 16 (4 электронных и 12 печатных).

За этот период я продолжаю читать книги, лечить лицо, заниматься в зале и другими видами тренировок. 

Моей целью будет набрать 5–8 кг, прочитать 3–4 книги, желательно печатные. Увеличить свой максимум на 60–70%.

Как идет мое продвижение, я буду писать здесь, но более подробно о своё продвижение можете следить в моем телеграм канал t.me/QuWird1