Кирилл
04.04.2025 20:26
Картошка с мясом слоями
Калорийность - 302.6 кКал; белки - 10 г; жиры - 26.5 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Картофель (Запекание) | 144 г |
| Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая | 550 г |
| Картофель (Запекание) | 133 г |
| Подсолнечное масло | 24 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Чистим картофель, моем и решем на крышками и выкладываем слой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Чистим и моем картофель, потом нарезаем крышками и выкладываем слой
из картошки и добавляет специи по вкусу.
Шаг 2.
Делаем тоде самое с мясом, фотографию забыл сделать.
Шаг 3.
Следом выкладываем ещё один слой из картофеля и добавляет специи по
вкусу.
Шаг 4.
Ставим в духовку у меня выходит на час, по температура сказать не
могу, так как регулировка температур сломался.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 302.6 кКал | 17.97% | |
| Белки | 10 г | 13.16% | |
| Жиры | 26.5 г | 47.32% | |
| Углеводы | 5.1 г | 2.33% | |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
| Вода | 56.7 г | 2.49% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
0.3%
b-car
0.1%
В1
28.7%
B2
8.8%
Холин
0.7%
B5
8.7%
B6
13.6%
B9
1.1%
B12
13.6%
C
1.8%
D
~
E
10.1%
H
0.1%
вит.К
0.7%
PP
15.3%
Калий
13.3%
Ca
1.6%
Si
50.6%
Mg
3.9%
Na
2.3%
P
15.2%
Cl
0.8%
Fe
3.8%
I
0.9%
Co
12.2%
Mn
3%
Cu
7.5%
Mo
3.5%
Se
34.7%
F
0.2%
Cr
6.1%
Zn
9.7%
1
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
