Кирилл
04.04.2025 20:26

Картошка с мясом слоями

Калорийность - 302.6 кКал; белки - 10 г; жиры - 26.5 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель (Запекание) 144 г
Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая 550 г
Картофель (Запекание) 133 г
Подсолнечное масло 24 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Чистим картофель, моем и решем на крышками и выкладываем слой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Чистим и моем картофель, потом нарезаем крышками и выкладываем слой из картошки и добавляет специи по вкусу.
Шаг 2.
Делаем тоде самое с мясом, фотографию забыл сделать.
Шаг 3.
Следом выкладываем ещё один слой из картофеля и добавляет специи по вкусу.
Шаг 4.
Ставим в духовку у меня выходит на час, по температура сказать не могу, так как регулировка температур сломался.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 302.6 кКал 17.97%
Белки 10 г 13.16%
Жиры 26.5 г 47.32%
Углеводы 5.1 г 2.33%
Пищевые волокна 0.5 г 2.5%
Вода 56.7 г 2.49%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
0.3%
b-car
0.1%
В1
28.7%
B2
8.8%
Холин
0.7%
B5
8.7%
B6
13.6%
B9
1.1%
B12
13.6%
C
1.8%
D
~
E
10.1%
H
0.1%
вит.К
0.7%
PP
15.3%
Калий
13.3%
Ca
1.6%
Si
50.6%
Mg
3.9%
Na
2.3%
P
15.2%
Cl
0.8%
Fe
3.8%
I
0.9%
Co
12.2%
Mn
3%
Cu
7.5%
Mo
3.5%
Se
34.7%
F
0.2%
Cr
6.1%
Zn
9.7%
 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги