База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка с шампиньономи в сливочном соусе
Пп сырники
Шарлотка
МСТ + какао
некофе ГХИ (чага кокосовое молоко)
Кето блин приготовленный
кето блин
Салат из кольраби
Кето сырники
Кабачки запеченные с мясным фаршем и шампиньонами
Натуральные витамины Natural Vitamins
капуста кольраби
хром липаза
Хром липаза
+сырники на кокосовой муке и псиллиуме
Бронекофе мой (масло кокос. какао, гхи, сливки)
Бутерброд с маслом и сыром
Чай со сливками
Булочки ПП
Запеканка со стручковой фасолью
Ризото
Авокадо+огурец+томат+укроп+оливковое масло
Суп свекольник
Каша геркулесовая
Отвар шиповника
сырок творожный с изюмом
сывороточный протеин "шоколадное печенье"
Состав лечебный: спирт + алое
Вода лимон мед
Салат курица+ананас+шампиньоны+кукуруза
Состав лечебный: алое+кагор+мед
Паста амосова.
Котлеты индейка + домашний фарш
Пикша в омлете с брокколи
Гороховый суп с копчеными ребрами.
Каша пшенная с сухофруктами
Салат свекла+грецкий орех+чеснок
Окрошка с мысом и редькой
Минеральная вода Societe Minerale
Рыба кижуч в омлете.
Каша ячневая вязкая на воде без сахара
Хлебцы гречневые
Запеканка с цветная капуста+творог
омлет
Омлет
Омлет
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Tanya Makronetta
2025-09-16
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
2
1
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Куриная грудка с помидорами
Автор
Евгения
158.2
22.7
6.3
2.5
11
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
1
253
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
91
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70