База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бурый рис, киноа, семена льна
смесь бурого риса с киноа и семенами льна
Мюсли натуральное
Фасоль красная (лобио)
Перловая каша мой рецепт
Салат из моркови и кольраби
Чахохбили из фермерской курицы
Суп из чечевицы с шампиньонами
Свинина в сметанном соусе
Чечевица с тыквой
Индейка с шампиньономи в сливочном соусе
Пп сырники
Шарлотка
МСТ + какао
некофе ГХИ (чага кокосовое молоко)
Кето блин приготовленный
кето блин
Салат из кольраби
Кето сырники
Кабачки запеченные с мясным фаршем и шампиньонами
Натуральные витамины Natural Vitamins
капуста кольраби
хром липаза
Хром липаза
+сырники на кокосовой муке и псиллиуме
Бронекофе мой (масло кокос. какао, гхи, сливки)
Бутерброд с маслом и сыром
Чай со сливками
Булочки ПП
Запеканка со стручковой фасолью
Ризото
Авокадо+огурец+томат+укроп+оливковое масло
Суп свекольник
Каша геркулесовая
Отвар шиповника
сырок творожный с изюмом
сывороточный протеин "шоколадное печенье"
Состав лечебный: спирт + алое
Вода лимон мед
Салат курица+ананас+шампиньоны+кукуруза
Состав лечебный: алое+кагор+мед
Паста амосова.
Котлеты индейка + домашний фарш
Пикша в омлете с брокколи
Гороховый суп с копчеными ребрами.
Каша пшенная с сухофруктами
Салат свекла+грецкий орех+чеснок
Окрошка с мысом и редькой
Минеральная вода Societe Minerale
Рыба кижуч в омлете.
Каша ячневая вязкая на воде без сахара
Хлебцы гречневые
Запеканка с цветная капуста+творог
омлет
Омлет
Омлет
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%