База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
мороженное домашнее
чай без сахара
чай черный 2ч.л.сах
сырники
торт шоколадный
йогурт 0,1% домашний
молоко 0,1% (обезжиренное)
сметана домашняя
масло домашнее
хлеб домашний
заварной крем
колбаса куриная домашняя
майонез домашний
омлет из белков
котлеты из печени
смесь семь злаков
смесь пять злаков
каша кукурузная
макароны отварные
хлебцы спортивные
хлiбцi спортивнi
каша манная
творожная масса
тесто дрожжевое сдобное
пирожок с яблоками
майонез Мак Май 30%
салат теплый с кукурузой
гречневая каша
Аджика
суп гороховый
Сухари хлебные
рагу овощное
тушоный картофель
творожная запеканка
желе с фруктами
кисель овсяный
молоко ореховое грецкий ор.
молоко ореховое фундук
молоко ореховое миндаль
молоко рисовое
котлеты из кабачка
Икра из кабачков
рис с кальмаром
торт наполеон
слоеное тесто
маргарин столичний 60%
куриная грудка в сливках
сыр вершковий 55%
печенье на кефире
лаваш листовой
Гренки из пшеничного хлеба
быстрый кекс
овсяное печенье
бисквит
печенье "Ленивое"
соус шашлычный
маргарин Вершковый 72,5%
песочное печенье "Тающие монеты"
булка ромашка
майонез провансаль Союзный 67%
салат с кальмаром
плов
Уха
ревит
макароны с мясом
суп с вермишелью
печень куриная жаренная
оливье
оладьи
салат с балгарским перцем
омлет с икрой
печень индейки отварная
Хлопья овсяные№1
Куриная грудка вареная
паста бел.соус
салат весна
перемячи
дрожжи
тесто дрожжевое
пирожки с рисом
варенье из тыквы
коктель протеиновый
Баунти батончик
Творожный торт.
компот из сухофруктов
гречка с гребами
омлет с грибами
грибы жареные
салат с сол.огурцом и зел.луком
котлеты капустные
Сметанное желе
килька в томате
чай зеленый с 1ч.л.сахара
Ягодно-злаковый mix
Тыква запеченая в духовке
конфета вафельная Джек
борщ зеленый
кофе растворимый с 1ч.л.сахара
Кофе растворимый без сахара
Оладьи на дрожжах
пюре гороховое
Салат из огурца и катусты
Кофе натуральный с 1ч.л. сахара
Пирог "Улитка"
Суп с фрикадельками
Отбивная куриная грудка в кляре
Капуста тушоная
Рис с овощами
Овощная смесь Hortex mexico
Хлебцы-удальцы
Конфета трюфель
Шампанское советское
Кофе с молоком
сахар песок
Гренки бабули
Сырок Дружба 55%
Хлеб житньо-пшенничний з курагою та насiнням
Картофель отварной
Сельдь соленая
Хлопья Corn Flakes
творог с изюмом 8%
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
41