ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

16-09-2025

Дневник питания за 16.09.2025

Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...

13 65

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Vlad_IN

17-09-2025

Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...

Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...

12 55

Ольга

15-09-2025

Как я понижила холестерин

Публикую результаты эксперимента по снижению холес...

2 58

Ройтери йогурт домашний

Автор InnaLandina

135.5

4

9.5

10.1

0

1 1

Рулет с яблоками и протеином

Автор Татьяна. Путь к себе

77.6

8.5

0.5

9.2

8

0 0

Куриная грудка с помидорами

Автор Евгения

158.2

22.7

6.3

2.5

11

2 0

Maximus Otto

2025-09-10

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Элина

2025-09-09

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Елена

2025-09-03

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%