База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи из тыквы с картошкой
Салат "Анкл бенс" из Кабачков
Салат оливье с куриной грудкой и растительным нерафинированным маслом
Жюльен в кабачке
Хлопья пшенно-рисовые националь
Плов из пшеничной крупы с куриной грудкой
Салат из морской капусты дальневосточный
Салат Осенний
Борщ мой
Булгур с фаршем и овощами
Яичница с репчатым луком и салом
Макароны со свиной печенью
Салат из свежей капусты с яйцом
Яичница с репчатым луком, помидором и салом
Мясные котлеты
Макароны цельнозерновые спиральки
Заливное из курицы
Куриная голень запечённая
Морковь с чесноком
Яичница с помидорами, шампиньонами и репчатым луком
Гречка по-купечески с курицей
Перловка со свининой
Куриные крылышки со стручковой фасолью
Растрепки из минтая
Винегрет без картофеля
Яичница-глазунья
Оладьи из кабачков с картофелем
Ягоды протёртые с сахаром
Плов со свининой
Морковь с чесноком
Оливье с куриной грудкой и растительным нерафинированным маслом
Кабачково-чечевичные оладьи
Куриная грудка тушёная см кабачком
Фасоль стручковая на пару
Кутабы кабачковые с сыром и зеленью
Овощи запечённые
Котлетки-оладушки из печени
Куриное филе варёное
Куриный бульон
Куриное филе варёное
Мои макароны по-флотски
Кабачковые оладьи
Хлопья гречневые
Скумбрия тушёная
Салат е
Щи из свежей капусты
Оладьи овощные
Тортилья пшеничная MUTLUKAL
Плов из булгура с рубленным мясом (фаршем)
Хлопья рисовые
Куриные растрепки
Картофельное пюре на воде
Морковь с чесноком
Яичница с помидором и болгарским перцем
Бедрышки куриные жареные
Капуста тушёная
Гречневые котлетки
Горчица русская махеев
Хлеб Дарницкий
Сметана Простоквашино 10%
Рассольник мой
Свинина со стручковой фасолью
Салат г
Греча с репчатым луком, чесноком и помидором
Фритатта из кабачков
Растрепки из трески
Картофельный салат
Бутерброд А
Хлопья пшенные
Куриная грудка запечённая без кожи
Винегрет
Рис пропаренный отварной
Огурец маринованный
Яичница с помидорами
Оладьи гороховые
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
3
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%