Ирина
14.03.2025 10:54

Встала в семь утра. Выпила стакан холодной воды. Н...

Встала в семь утра. Выпила стакан холодной воды. Но перед этим взвесилась -102,2кг. Приготовила завтрак — фритатта из кабачков +два кусочка хлеба и чёрный чай без сахара. Намыла посуду, заправила постель... Сварила рассольник на курином бульоне, гречку с репчатым луком, помидором и чесноком, натушила свинину со стручковой фасолью. И сделала зарядку. Решила, что буду делать её через день. Теперь сижу и отдыхаю.

 1 
 1
Елена Э. 14.03.2025 14:18
зарядку делаю каждый день, не давая себе времени на обдумывание. Подъем, медитация, зарядка, душ, завтрак. А потом уже всё остальное.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы