База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Клубника с сахаром замороженная
Пельмени с куриным филе
Винегрет
Рыба в духовке (горбуша)
Печень с тыквой
Печень с тыквой и кабачком
Пюре картофельное с тыквой
Кабочок с овощами в духовке
Котлеты свиные
Сайра в масле (консервы)
Суп со свининой и рисом
Колбаски домашние
плов со свининой
рагу овощное
Суп с сардинами
Закатка Компот вишневый
Каша ячневая на воде
Мясные ватрушки
Закатка Перец, помидоры, морковь, лук
Витамины Олиговит
Суп фасолевый со свининой
Пирог творожный
Рыба (треска) на овощах с кабачком в духовке
Закатка приправа перец+помидоры
Пирог мясной открытый
смесь витаминная сладкая
Смородина черная замороженная
Кабачки жареные
Голубцы+перцы
Рулетики из куриного филе
печень свиная с луком
Торт медовый
Творог "Жемчужинка" 5%
Драники
Каша из овсяных хлопьев на воде
Закатка Лечо (Ларионова.С.)
печень свиная жареная
салат Оливье с колбасой
Закатка перец в томатном соусе
котлеты свинина + говядина паровые
Витамины при похудении Направит
творожная масса 10%
Омлет (II)
куриное филе под сыром
творожная масса 1%
печень говяжья жареная
сардины с добавлением масла
ленивые вареники
салат Оливье с копченым мясом
печень говяжья тушеная
каша молочная рисовая
салат творог, сельдерей
салат Оливье с копченым мясом и сметаной
пасхальный кулич
дрожжи сухие быстродействующие
котлеты куриные по-албански
рахат-лукум
каша из овсяной крупы
суп со свининой и макоронами
Мюсли
лук маринованный
салат капуста, морковь, сметана
суп куриный с рисом
Творожный десерт
салат с куриным филе
куриное филе отварное
салат с куриной печенью
печень куриная отварная
Запеканка творожная
капуста тушеная
свинина (окорок без сала) тушеная
Печенье творожно-банановое
рыба (треска) с овощами в духовке
фасоль тушеная
котлеты свинина + куриное филе
Селедка "под шубой"
филе куриное под сыром
Суп фасолевый постный
Омлет (I)
нектар мультифрукт Одесский
холодец свинина-курица
йогурт 2%
антиоксикапс
салат с сельдереем
салат помидор, огурец, пекинская капуста
печень куриная с луком
салат с сельдереем
Рыба (аргентина) на овощах в духовке
сырок творожный сладкий 0%
салат помидор, огурец, сельдерей
салат фрукты, орехи
рис отварной
куриное филе тушеное с овощами
котлеты куриные паровые
салат грейпфрут, сельдерей, помидор
яичница глазунья
суфле творог, бананы, ананас
салат с курицей
капуста квашеная тушеная с куриным филе
салат с курицей и огурцом
салат из белокачанной капусты с морковкой
плов с куриным филе
филе куриное в духовке
каша из овсяных хлопьев
каша гречневая вязкая
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
5
15
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
64
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%