База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
птичье молоко "приморские классические"
суп рисовый
пять злаков
компот из чернослива, кураги без сахара
салат из пекинской капусты
Йогурт "Вкусняшка" мюсли-зерна
Витамины для беременных
компот из клюквы
Картофель по-капитански домашний
Рулет куриный с грибами
Творожный сырок "Родимая сторонка"
Фасоль стручковая с курицей
Сырники
салат из овощей(помидоры огурцы)
каша злаки постная
Оливье
салянка с кальмаром (кг банка)
мюсли
Пельмени(козлятина)
Алтайский бальзам
ленивые голубцы
Суп грибной
козинак арахисовый
Гороховый
Паштет печеночный
приправа чим чим для капусты
Копуста по-корейски
Крокет "Ветли"
картофель жаренный
Мясо соевое жаренное
Рассольник постный
Вареники с капустой
Кальмары с креветкой жаренные
Спаржа запеченная с чесноком
Драники
Мясо соевое
Цльнозерновые ржаные хлебцы "Фитнес"
Картофель с грибами
Салат с сухариками
Морское изобилие
Постный пирог
Сборная салянка
Мармелад желейный "Малина и мята"
капуста с соевым мясом
Мясо соевое
Ананас сушенный "Натси"
Отруби овсяные со свеклой
Гавайская смесь жаренная
Гавайская смесь
Хлебцы"Фитнес" м магнием
Горячий шоколад
Салат из морской капусты с мидией
орех кедровый(ядро)
Фасоль стручковая
Хлопья гречневые
Гречневые хлопья "Алтайские"
палочки кукурузные
чай с лимоном
Хлебцы "Фитнес"с мин.вещ-ми
Суп с макаронами и сайрой
рис с морковью и луком
печень минтая
печень минтая
печень минтая
Новый продукт
Новый продукт
Новый продукт
печень минтая
печень минтая
Завтрак влюбленных
горячий шоколад(сухая смесь)
гренки
рыба в фольге
гречка со свининой в мультиварке
Капуста "Пелюска"
каша 4 злака
Каша 4 злака "Увелка"
плов со свининой
Куриное фили в микроволновке
пшеничная крупа "Увелка"
летние овощи
рыба в духовке
йогурт питьевой
горбуша на пару
орех кедровый
рыба в ореховой корочке
борщ
крупа "Увелка"пять злаков
каша "пять злаков"
котлеты из верхогляда тушенные
капуста со свининой
рыбные котлеты
Ягодный десерт
леди ночь курага в шоколаде
огурец с редисом
трубочка твороженное
Активия творожная
мамин рис
каша овсянная
окрошка
ммдмс
марковь с дайконом
Рыба верхогляд
лоба (дайкон)
лоба (дайкон)
заправка корейска
говядина в мультиварке
Плов с говядиной в микроволновке
салат из морской капусты с кальмаром
капуста с курицей
отвар брусники
лист брусники
овощной с пекинской капустой
быстросуп
быстросуп
картофельная запеканка
сыр плавленный ломтевой "Чедр"
шоколад с имбирем
грудка куринная на пару
Пельмени с рыбой
продукт йогуртный
Салат "Сеньор"
колбаса сырокопч "Посольская"
роллы из печени
березовый сок
кальмары с уксусной заправкой
шампиньоны резанные быстрозамороженные
картошка жаренная с грибами
винегрет упрощен.
горошек зеленый
пирожки с капустой
овощи тущенные с грибами в мультиварке
Смесь овощей "4 сезона"
лимонная вода
Гороховый суп постный
кукуруза
капуста тушенная в мультиварке
Салат из свежих овощей с маслом
постные щи
вода артезинская
пицца с овощами
капуста тушенная
Овощи с шампиньонами
Цикорий растворимый
Салат дальневосточный из морской капусты
фасоль в томатном соусе
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
12
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0