| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) | 150 г |
| Шампиньоны | 165 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 100 г |
| Морковь, красная (Жарка) | 100 г |
| Масло подсолнечное | 30 г |
| Чеснок луковица (Пассерование) | 40 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Перец душистый, молотый | 2 г |
| Куркума, молотая | 2 г |
| Зира, семена | 1 г |
| Вода | 450 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 98.4 кКал | 5.84% | |
| Белки | 2.4 г | 3.16% | |
| Жиры | 3.6 г | 6.43% | |
| Углеводы | 14.2 г | 6.48% | |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
| Вода | 78 г | 3.43% | |