Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные отруби |
60
|
147.6 | 10.4 | 4.2 | 30.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
58.8 | 2.8 | 3.1 | 4.6 |
Кофе растворимый с молоком без сахара |
300
|
60 | 2.8 | 3.2 | 4.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
микрокристалическая целлюлоза (МКЦ) |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 762 | 266.4 | 16 | 10.5 | 39.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекла, вареная |
110
|
48.4 | 1.8 | 0.2 | 8.8 |
Ряженка 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.1 |
Итого | 460 | 75.4 | 3.3 | 1.4 | 10.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желудки куриные, вареные на медленном огне |
70
|
107.8 | 21.3 | 1.9 | 0 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Ессентуки №4 |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 116.6 | 21.8 | 2 | 1.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
60
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2 |
микрокристалическая целлюлоза (МКЦ) |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Квас хлебный |
300
|
81 | 0.6 | 0 | 15.6 |
витаминно - минеральный комплекс "Компливит" |
1
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Боржоми |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 463 | 94.5 | 1.3 | 0.1 | 17.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
Овсяные отруби |
60
|
147.6 | 10.4 | 4.2 | 30.5 |
микрокристалическая целлюлоза (МКЦ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 561 | 255.6 | 16.2 | 9.2 | 38.9 |
Итого за день | 2846 | 807 | 58.6 | 23.2 | 129.4 |
Ася Иванова написал:Я отлично похудел на Дюкане )) фото в альбоме
Ну и как она? Диета Дюкана?