Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с овощами и зеленым луком |
88
|
68.5 | 4.5 | 3.9 | 3.9 |
Кофе растворимый с молоком без сахара |
300
|
60 | 2.8 | 3.2 | 4.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витаминно - минеральный комплекс "Компливит" |
1
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
микрокристалическая целлюлоза (МКЦ) |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 691 | 129.9 | 7.3 | 7.1 | 8.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
55
|
6.1 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Редис (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Соевый соус |
15
|
7.6 | 0.9 | 0 | 1 |
Сарделька (сосиска), куриная |
60
|
133.8 | 9.3 | 9.7 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1025 | 183 | 12.7 | 10 | 10.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
50
|
300.5 | 10.4 | 26.5 | 5.3 |
Боржоми |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 379.7 | 13 | 26.9 | 21.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
40
|
94 | 3.2 | 0.4 | 19.3 |
Икра минтая пробойная, соленая |
40
|
52.8 | 11.2 | 0.7 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальмар |
50
|
50 | 9 | 1.1 | 1 |
микрокристалическая целлюлоза (МКЦ) |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 732 | 199.8 | 23.3 | 2.2 | 21.7 |
Итого за день | 2938 | 879.1 | 56.7 | 45.8 | 58.8 |