Дневник питания за 10.02.2023

День пятый. Уменьшение объемов. Внесла новый вес.
Заболела. На работу не пошла, лежу дома, пытаюсь лечиться....
До завтра ждать не стала- взвесилась и измерила объемы:
Вес 87,7 на сегодня. Потеря веса за неделю 800 грамм)))
Объемы так же уменьшаются. Больше всего в обьемах ушло с бедер - 3см, в остальном в груди, ягодицах, с живота и талии по 1см) ну что ж я очень довольна)))
Сегодня очень захотелось супа Харчо) захотелось- сварила.... но видимо уж очень давно я этот суп не варила, получился у меня он слишком густой, практически каша, придется разбавлять бульоном))) Так что есть мне его теперь всю следующую неделю)
Активности, в связи с не очень хорошим самочувствием - по минимуму, утром - легкая зарядка и планка, если буду лучше себя чувствовать, тогда вечером будут шаги с Лесли)
Всем хорошего настроения и комфортного похудения))