Rosali (Ирина)
01.09.2022 18:41

Дневник питания за 01.09.2022

У детей вчера было предварительное собрание, учитель попросила хоть вид сделать, что они рады началу учебного года)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ячневая крупа (Варка без слива вязкая)
40
124 4 0.5 25.9
Оливковое масло
4
35.9 0 4 0
Треска тушеная с овощами
80
57.7 8.2 1.4 3
кофе растворимый с молоком 3,2 без сахара
300
35.1 1.8 1.5 3.3
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
25
50.2 1.9 0.4 9.4
Икра минтая пробойная, соленая
20
26.4 5.6 0.4 0.2
Вода
150
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ячневая крупа (Варка без слива вязкая)
40
124 4 0.5 25.9
Треска тушеная с овощами
130
93.7 13.4 2.2 4.8
Рагу овощное с куриной грудкой
200
94.4 8 2.8 9
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
120
28.8 1.3 0.2 4.6
Вода
150
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
1.9 0.1 0 0.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
300
0 0 0 0
Вода
150
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0
Рагу овощное с куриной грудкой
190
89.7 7.6 2.7 8.5
Печень в пикантном соусе
100
147.5 16.2 6 7
Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива)
40
118.8 2.9 1 24.4
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
130
18.2 0.8 0 4.9
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)
100
14 0.8 0.1 2.5
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
20
40.2 1.5 0.3 7.5
Печень трески. Консервы
10
61.3 0.4 6.6 0.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Мята перечная, свежая
1
0.7 0 0 0.1
Подсолнечник, семечки
35
210.4 7.2 18.5 3.7

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 8
Ну а ребята рады? Надеюсь, что "ДА"
Rosali (Ирина) 01.09.2022 22:34
Марина Листопад, младшая еще нормально настроена, а вот старшая даже не пытается сделать вид, что рада)
Rosali, Жалко.
Свою школу помню, - мы всегда 1 сентября с радостью шли в школу, встретиться с одноклассниками, узнать, кто где летом отдыхал, кто как за лето изменился. Скучали и по школе.
Rosali (Ирина) 02.09.2022 08:45
Марина Листопад,
я тоже удивлена, если честно такой реакции на школу.... для меня учеба не была повинностью какой-то.... я просто знала, что мне надо учиться и училась.... не знаю, почему сейчас у детей такое отрицание школы... может программа тяжелая, может требования, а может учителя ведут себя слишком непозволительно порой, на мой взгляд..... по крайней мере в нашей школе....
Александра 02.09.2022 09:04
Марина Листопад, ага,мы тоже с радостью шли).И исключительно 1 сентября,чтобы встретиться с однокашниками и поболтать.Потом все желание ходить туда резко пропадало😅
Александра 02.09.2022 09:25
Rosali, "отрицание" школы у детей было во все времена.Сегодняшние дети ничем не отличаются.Моя мать терпеть не могла учиться,прогуливала при каждой возможности,сестра моя тоже,половина одноклассников моих стабильно прогуливали,а если и приходили ,то не учились уж точно.А в школу я пошла ,замечу,в 1983 году!Дети мои повинностью школу не считали,как и я ,но особой какой -то любовью тоже не страдали.Школу все окончили с отличием.Но только потому,что в силу ,видимо,индивидуальных их особенностей с рождения,учеба им всегда давалась легко.В любом случае учеба-это труд.Приятно зариматься занянием по душе,а в школе очень много "воды",ненужных каких-то знаний дается (или не дается).Естественно,что детям это не нравится .Многие туда ходят ради именно общения,а не за знаниями.Меня это нисколько не удивляет.
Rosali (Ирина) 02.09.2022 10:33
Александра,
Вы правы, большинство за общением ходит и "показать себя".... к сожалению....
У старшей дочери был очень сильный класс, в начальной школе было 5 или 6 отличников, моя была в их числе, но в средней школе, на сегодня это уже 8 класс, к сожалению все изменилось: отличников осталось всего 2, да и то из этих двух один мальчик уже на грани, при чем сам не хочет, очень большие требования, говорит, что ему с 4 прекрасно и на большее он не претендует.... моя тоже с двумя четверками уже.... мне, как маме обидно, потому как потенциал есть и очень хороший, могла бы быть отличницей, но классный руководитель отбил это желание постоянными замечаниями о том что "она зазвездилась".... хотя это вообще не про мою дочь.....
Rosali, скорее всего
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы