Сырные блины с укропом
Ингредиенты:
 мoлoко — 1,5 ст. 
яйцo — 2 шт. 
мука — 1 ст. 
сыp твердый — 150 г 
саxаp — 1 ч.л. 
pазpыxлитeль — 1 ч.л. 
масло pастительнoe — 4 ст.л. 
укроп — по вкусу 
сoль — 1/2 ч.л.
 Количество порций: 8 
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ 
Шаг № 1: Приготовить тесто для блинчиков. Молоко нагреть до теплого состояния. Cмeшать тeплoe молоко c сахаром, солью и яйцами, взбить венчиком. Дoбавить прoсеянную муку и разрыхлитель и взбить. Твердый сыp натepеть на мелкoй теpкe, укроп мелко нарезать. 
Шаг № 2: Сыр и укроп добавить в блинную масcу. Затем дабавить раcтительнoe маcло и хopошо взбить вeнчиком. 
Шаг № 3: Выпeкать  блины  на cковopодке с двух cтopон. 
Гoтовые блинчики смазывать cливочным маcлoм. Готовые блинчики свернуть трубочкой и подать к столу горячими. 
Приятногo чаeпития!

Что-то на улице совсем захолодало и стало очень неуютно..... Приходиться утепляться, даже куртку достала.... но выходить в такую погоду совсем никуда не хочется, не люблю я холод, теплолюбивая:)

С питанием как-то не очень, хочется сладкого и соленого и жирного и мяса.... в общем каламбур какой-то.... 

в обед наелась сосисок, потому как с вечера ничего не приготовила, а ходить весь день без обеда я не выдержу....
спрятала печенья, потому как руки сами тянутся к вазочке, особенно по вечерам, когда уже вроде все и съедено, но чего-то все равно хочется....

Понимаю, что все это неправильно и надо что-то делать, но делать ничего не хочется, потому как холодно....замкнутый круг какой-то....

Сегодня день заготовок, закатываю помидоры, варю томат, попутно еще готовлю еду на завтра, потому как то, что успела приготовить вчера, уже большую часть съели🤭🤭🤭

Сегодня внесла свой новый вес и объемы. Но вес внесла больше, чем показания весов сегодня, перестраховываюсь😉
Всю неделю весы упорно показывали вес 90,2, а сегодня вдруг 89,4, но внесла пока 90,2🤭
Очень порадовали изменения обьемов, если бы у меня была еще физическая активность, то результаты были бы лучше, но я трусиха.... домашними и огородными делами я занимаюсь, а вот целеноправленно начинать делать какие-то упражнения боюсь, из-за спины....🙄 понимаю, что зарядка только укрепит мышцы и будет лучше, но страх, что снова может быть грыжа, уже в другом месте, сильнее, потому как протрузий там не одна и не две😔
Но я настроилась на длительное похудение, поэтому может и не сразу, но к пилатесу и бодифлексу я вернусь)
После обеда подружка пригласила на ДР сына, поехали на тортик))) он-то мне углеводы поднял, а то прям был недостаток, все думала, что бы еще съесть😄 даже прогулка не спасла от переизбытка....
Значит завтра будет дефицит)
Всем удачи!🤗

Еды сегодня было много, но в калораж я все же уложилась)
Сходила по магазинам, после работы, накупила продуктов, завтра еще нужно мясо, грибы и рыбу закупить и можно на неделю заготовки сделать)
Люблю делать заготовки и заранее планировать рацион, так меньше вероятность съесть что-то ненужное и неполезное)
Всем сбалансированных рационов и комфортного похудения.🤗

У детей вчера было предварительное собрание, учитель попросила хоть вид сделать, что они рады началу учебного года)))

Нашла сегодня рецепт овсяных батончиков, домашнего приготовления.
БАТОНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ С СУХОФРУКТАМИ
Количество порций: 4 Калорийность: Низкокалорийный Сложность: Легко
Ингредиенты: 
хлопья овсяные (быстрого приготовления) – 100 г 
инжир – 50 г 
чернослив – 50 г 
изюм – 50 г 
мед – 2 ст.л. 
семена льна – 20 г 

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ 
1. Сухофрукты нарезать на маленькие кусочки, перемешать с медом и семечками льна. 
2. Высыпать к овсяным хлопьям, перемешать, массу выложить в форму (можно силиконовую) и запекать в духовке при температуре 180 градусов 25 минут. 
3. Дать остыть и разрезать на порции. Хранить в холодильнике.

По-моему очень похоже на гранолу, но только в виде батончиков...
Кто делал что-нибудь похожее? Стоит готовить или нет? Поделитесь опытом и рецептами!

Очень вкусный обед))))
у сотрудницы было ДР...
Я уже стала забывать вкус колбасы, а вчера оторвалась прям.... отказать себе в удовольствии не смогла....

Сегодняшний рацион)
В КБЖУ укладываюсь, но по вечерам все же голодно....
Приходится уходить из дома куда-нибудь на прогулку или на огород, что бы не съесть лишнего чего)))

Сегодня, наконец-то, приготовила ленивую пиццу из лаваша).
На прошлой неделе с детьми делала конвертики из лаваша, немного осталось, положила я его в холодильник с мыслью, что надо приготовить ленивую пиццу, положила и благополучно забыла🤭 а сегодня, вот нашла)))
Вообще, с вечера, по- плану на завтрак у меня должен был быть творог с ягодами и орехами, я вчера даже по случаю голубику прикупила))) но попавшийся на глаза мне лаваш внес свои коррективы)))
Теперь, собственно, впечатления о "пицце".
В целом, мне понравилось: готовится быстро, получилась вкусной, лаваш в этом рецепте совсем " не читается". Единственное, в следующий раз лаваша можно взять немного больше, так как готовую " пиццу" брать с тарелки в руки не совсем удобно, слишком мягкое основание, получается, но это на мой взгляд...
Фото прилагаю)))