База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Новый рецепт
1 Закваска нежирная 0%
1 творог нежирный
1 коктейль сибарит без добавок
Пиво бельгия
Белый Лев
Белый Лев
Пицца Маргарита
картофельное пюре
снеки кальмар
компот из груши
лобио
хлеб зерновой
Салат из свеклы
Гречка белая
рагу овощное 1
Тефтели для супа рыбные
компот из абрикос сухих
Пирожки с грибами
Нототень запеченая
Слоник запеченый
Суп овощной на рыбном бульоне
Салат овощной 1
проростки маша
Песто
пажитник
овощное рагу
компот из годжи
компот из сухих персиков
вешенка жареная
вешенки жареные с луком
пиво Стелла Артуа безалкогольное
моченые яблоки
Салат из кваш. капусты и мочен. яблок
семечки жареные
икра мойвы в масле
снеки путасу
салат из крабовых палок
крабовые палочки
овощной суп
мука из нута
козинак подсолнечный
Хлебцы гречневые
солнечные ванны
солнечные ванны
жареный рис с мидиями.
проростки ржи
проростки нута
Чай "альпийский луг"
чай из крапивы
яп.гамасио
гомасио
печеное яблоко
ягоды годжи
лимонный сок
имбирь корень
лимон
оливковое масло
мед в сотах
пыльца пчелиная
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Салат из нута и креветок
Автор
Oksana
159.5
11.4
6.6
12.9
10
1
2
Рыбная запеканка с моцареллой
Автор
Анастасия Гречухина
84.2
7.1
4.7
3.2
0
4
10
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
147
Aнна Лизa
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
13
88
Андрей_ANDY
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
7
55
Катерина
20-07-2025
Всем доброго утра! Записалась я на марафон на вк,...
4
56