С утром с днём кто я где я (1)

Хочется рассказать подробности того, как я до жизни-то такой дошла, и заодно посчитать, в какой уже раз я пытаюсь вернуть себе вес имени 11 класса. Тогда был мой минимум - 65 с копейками, а до этого тело маленькой Ларисы имело конфигурацию тумбочки. Худела всеми способами сразу (сначала диеты, потом как-то выползла на подсчёт калорий, занималась силовыми -- некому было убедить меня в том, что надо не только мышцу качать). Прошли три года относительного удержания веса -- я жила их в Питере, сначала училась, потом забила на учёбу и пошла работать. Переехала в Москву, снова поступила учиться, в этот раз на бюджет.
Дальше жизнь покатилась. Дебютировало тревожно-депрессивное расстройство, образ жизни стал беспорядочным, иногда я не ела днями, могла только лежать. Иногда лежала и ела. Иногда носилась, как заведённая, игнорируя собственное состояние. Лечилась через пень-колоду. Как доучилась -- лучше не спрашивайте, не помню 😅 помню, что много времени проводила с друзьями. Друзья были разные, по большей части мне повезло на них, а с остальными мы очень плохо состыковались неврозами. Помню, что на 4 курсе ушла в выездные инженеры, с этим связано много тёплых воспоминаний, но также откровенно опасный для жизни автостоп. Вес тем временем рос, начала болеть спина, ночью я сжимала зубы до того, что они начали трескаться, психика становилась всё раздёрганнее, начались галлюцинации -- к счастью, впоследствии выяснилось, что проблема решается систематическим приёмом противотревожных препаратов и антидепрессантов. Тревожность становилась страхом. Я начинала его заедать, перемежая поедание семечек и сушек голодовками. Полнота становилась не столько проблемой, сколько её симптомом.
Весной моего 4 курса начался ковид с изоляцией и qr-кодами, мою контору с выездной инженерией закрыли, а я, просидев какое-то время почти без движения, ушла в сисадмины. Отсиживалась я у моего друга, мы пили, читали всякую фигню и слушали Летова. Делать было всё равно нечего, дистанционные пары пары шли через пень-колоду, а деньги были нужны. Для понимания ситуации: училась я на агронома 😁 мне довольно быстро повезло, я устроилась помощником сисадмина, умея только включать компьютер. Диплом защищала, отпросившись на день с работы. Был солнечный летний день. Я сидела на красном ковре в прямоугольнике солнечного света из окна, с маленьким нетбуком на коленях, банкой пива и пепельницей, и рассказывала по скайпу о том, что степным сорнякам не надо помогать, им и так хорошо. Мне было 23 года, вес 83 кг, зубов 15 из 28, небольшая ремиссия, вызванная большими надеждами, и оптимизма немеряно. Работала по 10-11 часов в день, остальное время училась, на связи была круглосуточно, получала 20 тыщ деньгами + 20 премией 😅 и где-то через полгода обнаружила, что мне не хватает сил, чтобы ходить, и любая попытка у меня что-то спросить оборачивается моим нервным срывом.
Мне кажется, проблему веса нельзя рассматривать отдельно от контекста жизни. Он же не из ниоткуда берётся и причины у этого есть... В этом месте отдельно хочется передать привет людям, которые, когда им объясняешь, почему чего-то не успел или не смог, говорят, что это не причина. Что-то вроде:
- Почему ты не вымыла посуду?
- Я устала.
- Это не причина! Причина в том, что ты ленивая и неорганизованная!
Вот это как раз таки причина. А немытая посуда -- следствие. Я устала, поэтому не вымыла посуду. Когда вам говорят, что нечто не является причиной, почти всегда это стоит расшифровывать как "мне плевать, что с тобой происходит, и тебе тоже должно быть наплевать".
Итак:
- Почему твой вес всё это время неумолимо рос?
- Потому что я жила на очень маленькие деньги в очень некомфортной обстановке и постоянно ела, чтобы хоть как-то отвлечься от усталости, переработок, тревоги, страха, бедности, болящего со всех сторон тела и непонимания, что с собой такой делать.
- ...резонно.
Думаю, мне потребуется от трёх до пяти постов, чтобы рассказать, как я вышла на нынешний уровень достатка и комфорта, чтобы предпринимать попытку коррекции питания и веса. Но попозже, это длинная история, а мне надо работать работу 😇

 4 
 6
Вера М. (LCHF) 03.03.2025 11:53
!!! все события другие, а история та же. Спасибо, у вас талант рассказать честно, как оно и было.
Mila Pirogova 03.03.2025 11:55
Спасибо, что делитесь своей историей. Да, очень согласна, что "проблему веса нельзя рассматривать отдельно от контекста жизни".  Да и вообще никакую другую - нельзя, наверное...
Вера М. (LCHF), спасибо за доброе слово ❤️ надеюсь, дальше и у вас, и у меня, и вообще у всех будет только и исключительно лучше!
Не совсем понятно. Вы хотите попробовать себя в качестве писателя или изменить свой "контекст жизни". Если последнее, то снижение калорийности ниже 10% противоречит "правильному контексту жизни" ...теряющий вес за счет ограничения калорий, может потерять больше мышечной массы, чем жировой, что окажет существенное негативное влияние.
Mila Pirogova, спасибо ❤️ чем дальше, тем больше понимаю, что всю вот эту жизнь живём всю в комплексе, а не отдельно вес, отдельно работа, отдельно увлечения.
Евгений Михайлович, в случае с этим постом я хотела написать пост в блог. И я его написала 😉
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты