Окта
01.08.2025 11:36
утром весы порадовали ровной цифрой- 78 кг. За ию...
утром весы порадовали ровной цифрой- 78 кг. За июль -4, 6 кг, -4 см
в талии и -4 в груди. Спонсор улетного похудения? Адова жарища!
Адова жарища, при которой есть вообще не хочешь никак! как то так..
2
2
Илья
01.08.2025 15:11
а у меня в жару вечерами организм требует как не в себя, причём
только углеводов хочется
Интересные блоги
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
105.3
7.9
4.3
8.5
16
Лучшие рационы
