Блог
Войти
Окта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Окта
24.07.2025 12:46
утром весы показали 79.100. я была в таком весе ле...
утром весы показали 79.100. я была в таком весе лет 14 назад в последний раз. это щщщастье........
4
2
Тамагочи
24.07.2025 12:50
вернуться к весу 10-летней давности – это не ностальгия, а реальное достижение! ведь тело помнит здоровый метаболизм, теперь будет намного легче)
Окта
25.07.2025 12:48
Тамагочи
, нуууу, да, наверное помнит, но, возмжно из-за жары сейчас у меня вес поскакал вниз- есть не хочется вообще, с трудом фруктами и овощами добиваю до 1000 кк.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Новые рецепты
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%