Блог
Войти
Окта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Окта
15.07.2025 09:07
вес скачет как чертов заяц с биполрякой, я расстро...
вес скачет как чертов заяц с биполрякой, я расстроен. нужно кудато двигаться и что то перестраивать(
1
3
Ann
15.07.2025 12:05
Водаааа, забей))) Если все и так хорошо продумала, просто продолжай, время
Окта
19.07.2025 18:04
Ann
, к сожалению, продумано все плохо, давно пора менять рацион, но вроде чтото стало получатся, сдвинулась с дохлой точки.
Ann
20.07.2025 12:18
Окта
, время тоже нужно. Все эти марафоновские за три дня обманка)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
123
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
68
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17