Отметка для истории: перехожу на высокоуглеводную,...

Отметка для истории: перехожу на высокоуглеводную, низкожировую систему питания, как минимум на месяц. То бишь убираю из ежедневного рациона ветчинку из индейки, российский сыр и брынзу вапще. Ну их в самом деле. Напоминаю себе, что все это можно, но не каждый день. Например, по воскресеньям, утром, в виде горячего домашнего читмил бутерброда. Можно все, но редко. За май я отшла от принципов чистого питания незаметно и далеко( вот так вот, без анализатора и начинаешь жрац все, что не приколочено(