Окта
14.05.2025 12:47

+900 гр , которые волшебным образом появились утро...

+900 гр , которые волшебным образом появились утром 12.05 ушли, а вот еще +200 от срыва еще висят.... -заметки для хроники событий.
Пообщалась я тут со знакомой, она считает, что мои - 4-5 кг за месяц- это чудовищное самоистязание) прямо жжуть) смешно) .
Вот -10 кг за месяц, которые я себя истерически организовала в 2019, это было да, тогда после экстренного сгона- я потом 2 месяца отъедала все обратно взад и с гаком.
Сейчас я сииильно поумнела, сижу с умными книжками в обнимку и все равно срывец себе организовала ( никак не успокоюсь, да бгг)

 1 
 1
Людмила 14.05.2025 14:03
Ваш подход к снижению веса стал намного осознаннее! -4-5 кг в месяц - это как раз здоровый темп для устойчивого результата. Вы правильно анализируете прошлый опыт и делаете верные выводы.
Что касается срывов - это нормальная часть процесса.
Помните ваш путь - это марафон, а не спринт.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги