+900 гр , которые волшебным образом появились утром 12.05 ушли, а
вот еще +200 от срыва еще висят.... -заметки для хроники
событий.
Пообщалась я тут со знакомой, она считает, что мои - 4-5 кг за
месяц- это чудовищное самоистязание) прямо жжуть) смешно) .
Вот -10 кг за месяц, которые я себя истерически организовала в
2019, это было да, тогда после экстренного сгона- я потом 2 месяца
отъедала все обратно взад и с гаком.
Сейчас я сииильно поумнела, сижу с умными книжками в обнимку и все
равно срывец себе организовала ( никак не успокоюсь, да бгг)
Что касается срывов - это нормальная часть процесса.
Помните ваш путь - это марафон, а не спринт.