Блог
Войти
Окта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Окта
23.04.2025 06:01
До психологическии важной отметки 90 кг осталось -...
До психологическии важной отметки 90 кг осталось -200 гр. Держимся, девочки, держимся . Ух!
1
5
Lanchik
23.04.2025 06:27
Молодцы. Психологически очень важна смена 1 цифры на весах. Сразу ещё больше стремления возникает двигаться вперёд к своей цели
Окта
23.04.2025 06:50
Lanchik
, о, да! Будет почти -15 кг)))) поводать повизжать от радости)
Moroshka
23.04.2025 07:21
Прогуляйтесь часик, и они уйдут)
Окта
23.04.2025 09:32
Moroshka
, увы, 11 часовой рабочий день в сидячем положении- из движений только 30 минут с собакой в обед)
Татьяна Леонидовна
23.04.2025 09:40
Трудимся, трудимся . Чтобы увидеть восьмерочку на весах
У меня осталось 350 г
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
60
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6