Блог
Войти
Окта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Окта
23.04.2025 06:01
До психологическии важной отметки 90 кг осталось -...
До психологическии важной отметки 90 кг осталось -200 гр. Держимся, девочки, держимся . Ух!
1
5
Lanchik
23.04.2025 06:27
Молодцы. Психологически очень важна смена 1 цифры на весах. Сразу ещё больше стремления возникает двигаться вперёд к своей цели
Окта
23.04.2025 06:50
Lanchik
, о, да! Будет почти -15 кг)))) поводать повизжать от радости)
Moroshka
23.04.2025 07:21
Прогуляйтесь часик, и они уйдут)
Окта
23.04.2025 09:32
Moroshka
, увы, 11 часовой рабочий день в сидячем положении- из движений только 30 минут с собакой в обед)
Татьяна Леонидовна
23.04.2025 09:40
Трудимся, трудимся . Чтобы увидеть восьмерочку на весах
У меня осталось 350 г
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61