Блог
Войти
Окта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Окта
13.04.2025 05:41
Хотя таким и стыдновато хвастаться, но вы же поним...
Хотя таким и стыдновато хвастаться, но вы же понимаете? Я начинала худеть с 3 степени ожирения. Сегодня я перешагнула в 1 степень. Ура.
9
12
Лариса Брусенцева
13.04.2025 06:13
Поздравляю вас! Успехов! 🌹🌹🌹
Светик_015
13.04.2025 06:32
С успехом, такими темпами и в норму!
Окта
13.04.2025 06:58
Лариса Брусенцева
, Спасибо))))))
Окта
13.04.2025 06:59
Светик_015
, дооо, до нормы еще пилить и пилить) но не пилить- это уже не вариант)
Соня Соколова
13.04.2025 12:55
Какой же это стыд?) прекрасный результат)
Светик_015
15.04.2025 07:04
Юлия Ракета
чуть осталось
Окта
15.04.2025 07:13
Светик_015
, ну до 70 еще много)) спасибо)
Окта
15.04.2025 07:14
Соня Соколова
, да))) таю по-немногу)))
Светик_015
15.04.2025 18:57
Юлия Ракета
,все получится!
Лариса Острожская
16.04.2025 11:06
Что значит стыдновато? Это прекрасно и огромная работа! Вы молодец, так классно 🎉🎉🎉 так держать!
Окта
19.04.2025 07:14
спасибо)
anton
23.04.2025 07:38
Почему-то все гордятся тем как много килограммов оне сбросили.Кто-то 50 кг сбросит, кто-то 70, одна тётя , читал на этом форуме, даже 110 кг сбросила
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61