Блог
Войти
Окта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Окта
13.04.2025 05:41
Хотя таким и стыдновато хвастаться, но вы же поним...
Хотя таким и стыдновато хвастаться, но вы же понимаете? Я начинала худеть с 3 степени ожирения. Сегодня я перешагнула в 1 степень. Ура.
9
12
Лариса Брусенцева
13.04.2025 06:13
Поздравляю вас! Успехов! 🌹🌹🌹
Светик_015
13.04.2025 06:32
С успехом, такими темпами и в норму!
Окта
13.04.2025 06:58
Лариса Брусенцева
, Спасибо))))))
Окта
13.04.2025 06:59
Светик_015
, дооо, до нормы еще пилить и пилить) но не пилить- это уже не вариант)
Соня Соколова
13.04.2025 12:55
Какой же это стыд?) прекрасный результат)
Светик_015
15.04.2025 07:04
Юлия Ракета
чуть осталось
Окта
15.04.2025 07:13
Светик_015
, ну до 70 еще много)) спасибо)
Окта
15.04.2025 07:14
Соня Соколова
, да))) таю по-немногу)))
Светик_015
15.04.2025 18:57
Юлия Ракета
,все получится!
Лариса Острожская
16.04.2025 11:06
Что значит стыдновато? Это прекрасно и огромная работа! Вы молодец, так классно 🎉🎉🎉 так держать!
Окта
19.04.2025 07:14
спасибо)
anton
23.04.2025 07:38
Почему-то все гордятся тем как много килограммов оне сбросили.Кто-то 50 кг сбросит, кто-то 70, одна тётя , читал на этом форуме, даже 110 кг сбросила
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2