К слову, это уже закономерность, я ее отмечаю. За ...

К слову, это уже закономерность, я ее отмечаю. За март и вчера было несколько дней, когда ценой невероятных мыслительных усилий- что и когда съесть, когда особо и не хочешь, я добивала белок до нормы. На следующий день- отвес -400 или -500 грами. Вот и вчера- на ужин были креветки. Дада)) мы шиканули - весна- 100 гр мяса креветок, ах. А креветки- чистый белок. Вот сегодня отвес -400 гр.... ых. Правда, у меня однозначно перекосы в питании , недобор по кбжу и проч. Но при этом, блин, я физически, не могу больше съедать. Правильная пища- это вам не по 6 кружечек кофе в день, с 10 кусками хлеба, маслом, колбасой, сыром и проч. ,что я не глядя в себя пихала. Ее столько не съешь, она насыщает. Пока , старательно прислушиваюсь к организму и думаю, что и как ему додать... Вот советуют во все оливковое масло добавлять, но что то мне это не очень по ощущениям. Весь март пила хром, квертицин и гиалуроноаую кислоту в капсулах. Сейчас взяла перерыв от витамин. как то так...