Окта

14.03.2025 09:41

Очень я с трудом привыкаю к концепции, что бы стр...

Очень я с трудом привыкаю к концепции, что бы стройнеть- надо есть... Очень. Недоела 400 кк- прибавка 100 гр.. Не доела 100 кк- отвес -200 гр...

Кристина 14.03.2025 10:04

Добавляйте в ваши приемы оливковое масло)) быстро доберёте и калории и жиры и кучу всего полезного! Можно в салаты, крупы и пр.

Окта 14.03.2025 10:41

Кристина, ннну.. только если в гомеопатических дозах, когда совсем недобор)

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты