Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко без лактозы 0.2% |
300
|
102 | 9.9 | 0.6 | 14.4 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
176
|
77.4 | 1.6 | 0.2 | 15.8 |
Фундук |
7
|
45.6 | 1.1 | 4.3 | 0.7 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 595 | 435 | 25 | 20 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые голубцы |
160
|
172.6 | 14.1 | 4.8 | 16.6 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
234.6 | 14.8 | 19 | 0.9 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Молоко без лактозы 0.2% |
100
|
34 | 3.3 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 570 | 568 | 33 | 27 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко без лактозы 0.2% |
280
|
95.2 | 9.2 | 0.6 | 13.4 |
Перец сладкий зеленый |
160
|
43.2 | 2.1 | 0.2 | 8.5 |
Горох стручковый, свежий |
120
|
50.4 | 3.4 | 0.2 | 5.9 |
Арахис |
25
|
138 | 6.6 | 11.3 | 2.5 |
Итого | 585 | 326 | 21 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
125
|
317.5 | 30.3 | 19.9 | 3.5 |
Сельдерей |
60
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат) черри |
150
|
51 | 2 | 0.3 | 8.4 |
Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие |
5
|
5.6 | 0.8 | 0.2 | 0.3 |
Кукуруза сахарная белая, консервированная, в вакуумной упаковке |
150
|
118.5 | 3.6 | 0.8 | 26.2 |
Итого | 490 | 500 | 37 | 21 | 39 |
Итого за день | 2240 | 1831 | 118 | 80 | 150 |
Ann написал:
ты еще кого-ниб посади
Ann написал:
Я любимые папоротники тащила через пол россии, засохли все. Сухо им тут, и все тут.
SvetSveta (Deutsch lerne) написал:
Если хотите, сфотографирую во время прогулки, может вам тоже такое создать?)