Страна дождей

30.04.2025 09:54

Дневник питания за 29.04.2025

"В апреле 2018 года в целях защиты детей от чрезмерного потребления сахара и борьбы с детским ожирением правительство Великобритании ввело двухуровневый налог на сахар в безалкогольных напитках — сбор для производителей безалкогольных напитков.

Налог был нацелен на производителей напитков, чтобы побудить их снизить содержание сахара в безалкогольных напитках.

Исследователи из отдела эпидемиологии MRC при Кембриджском университете отслеживали изменения в уровнях ожирения у детей в Англии в подготовительном и шестом классах в период с 2014 по 2020 год.

Принимая во внимание предыдущие тенденции в уровнях ожирения, они сравнили изменения в уровнях ожирения через 19 месяцев после вступления в силу налога на сахар.

Группа ученых обнаружила, что введение налога на сахар было связано с относительным снижением уровня ожирения у девочек 6-го класса на 8%, что эквивалентно предотвращению 5234 случаев ожирения в год только в этой группе.

Относительное снижение — это разница между ожидаемой частотой ожирения, если бы налог на сахар не был введен, и фактической частотой.

Наибольшее снижение наблюдалось среди девочек, чьи школы находились в неблагополучных районах, где дети, как известно, потребляют наибольшее количество сладких напитков; у девочек, проживающих в самых неблагополучных районах, снижение составило 9%.

Однако команда не обнаружила никакой связи между вступлением в силу налога на сахар и изменениями в уровнях ожирения у детей из подготовительного класса. У мальчиков 6-го класса не было общих изменений в распространенности ожирения.

По их словам, существует несколько причин, по которым налог на сахар не привел к изменению уровня ожирения среди детей младшего возраста. Дети младшего возраста потребляют меньше подслащенных сахаром напитков, чем дети старшего возраста, поэтому налог на безалкогольные напитки имел бы меньший эффект.

Аналогичным образом, фруктовые соки не облагаются налогом, но содержат в рационе детей такое же количество сахара, как и подслащенные сахаром напитки."

https://www.ukri.org/news/sugary-drinks-tax-may-have-prevented-over-5000-cases-of-obesity/

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко без лактозы 0.2%	320	108.8	10.6	0.6	15.4
Яйцо крутое ciqual	100	134	13.5	8.6	0.5
Хлеб	50	129.6	2.9	3.7	20
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Малина	100	46	0.8	0.5	8.3
Чернослив (слива сушеная)	30	76.8	0.7	0.2	17.3
Какао-порошок	8	23.1	1.9	1.2	0.8
Масло какао	1	9	0	1	0
Итого	709	528	30	15	62

Фика утренняя

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко без лактозы 0.2%	175	59.5	5.8	0.4	8.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Итого	275	60	5	0	8

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мидии (Варка)	100	71.2	10.5	1.8	3.3
Хлеб	45	94.6	3.2	2.7	12.9
Дыня	230	80.5	1.4	0.7	17
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	85	225.3	12.1	18.3	3.3
Итого	460	471	27	23	36

Фика дневная

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт 6% жирности, 5% белка, натуральный	120	110.4	6	7.2	4.2
Какао-порошок	9	26	2.2	1.4	0.9
Масло какао	1	9	0	1	0
Фундук	20	130.2	3	12.3	1.9
Яблоко	190	89.3	0.8	0.8	18.6
Пикша (Припускание)	70	43.9	10.4	0.3	0
Хлеб	75	157.7	5.4	4.6	21.5
Молоко без лактозы 0.2%	260	88.4	8.6	0.5	12.5
Итого	745	654	36	28	59
Итого за день	2189	1715	99	67	166

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Евгений Михайлович 30.04.2025 10:12

Можно в рацион добавить 50 гр. Перец сладкий красный

Страна дождей 30.04.2025 10:36

Евгений Михайлович, регулярно ем, один из моих любимых овощей, всем рекомендую свежий или в матбухе или в лечо или запечённый С улыбкой

Блин, забыла сегодня в яичницу! Купила вчера две банки пиперада.

Эльмира 30.04.2025 10:42

Поборы ничего не решают, только просвещение. Бюрократия это прекрасно знает, но просвещение ослабляет их власть, а увеличение налогов и поборов увеличивает. Но к сожалению уже очень много людей на земле убедили в необходимости огромных налогов. И на каждую проблему общественный дискурс сводится к обсуждению штрафов, налогов и поборов.

p.s. поэтому нас ждут темные времена: социальный рейтинг, цифровые деньги и прочие прелести...

Страна дождей 30.04.2025 10:48

Эльмира, не согласна. Лечение диабета и других сопотствующих заболеваний ложится на госрасходы. Госдоход в виде налогов помогает это компенсировать.

Эльмира написал:
поэтому нас ждут темные времена: социальный рейтинг, цифровые деньги и прочие прелести...

Да не, вряд ли, налоги существуют испокон веков, это никак не связано с Большим Братом, ортогональные вещи. "Раньше было лучше" (С)

Эльмира 30.04.2025 10:55

Страна дождей, прогрессивную шкалу налогообложения и налог на наследство вы тоже поддерживаете?

Страна дождей 30.04.2025 11:12

Эльмира, налог на наследство - чересчур, бесит невероятно. Все налоги уже заплачены в течение жизни, это повторное налогообложение получается (как в принципе, и НДС). Я против повторного налогообложения, я за развитие более разумного.

Про прогрессивную шкалу не знаю, сложная дискуссия, надо в деталях разбираться. Не согласна с уровнем, с которого начинается понятие "высоких доходов". Это отбивает желание работать у среднего класса, а не честно перераспределяет гипер-доходы гипер-богатых. Но не верю в то, что владельцы заводов и пароходов заслуживают гипер-высоких доходов якобы за высокий риск. Для снижения риска есть механизмы, в частности, страхование, но не только.

SvetSveta (Deutsch lerne) 30.04.2025 17:05

Замкнутый круг((( % сахара в напитках и доступность сладостей формируют вкусовые привычки, привычки формируют спрос на эти товары. Взять Колу: кола, выпускаемая для американцев, слаще чем кола для Германии, а та, в свою очередь, слаще, чем для Украины. В Америке «не сладкую» покупать не будут - не сладко, не вкусно) Привычки-спрос-предложение…

Страна дождей 30.04.2025 17:51

SvetSveta (Deutsch lerne), я не поняла - вы поддерживаете налог или нет? Эльмира возмущается про налог, но, на самом деле, изначально ChatGPT мне сказал такое:

В Швеции реклама нездоровой пищи, особенно направленная на детей, строго регулируется. Продукты с высоким содержанием сахара и жира не могут рекламироваться во время программ, которые предназначены для детей. Это делает рекламу этих продуктов менее заметной для подрастающего поколения.

Кроме того, существует запрет на рекламу таких продуктов на детских телеканалах и в других медиа, которые в основном ориентированы на детей. Таким образом, дети не подвергаются постоянному воздействию рекламных посланий, побуждающих их к потреблению высококалорийных продуктов.

Существуют также ограничения для онлайн-рекламы продуктов питания, которая может быть направлена на молодёжь. В некоторых случаях рекламные кампании должны быть тщательно проверены, чтобы удостовериться, что они не нарушают законы, регулирующие влияние рекламы на здоровье.
В Швеции широко используется система маркировки продуктов, где они могут быть помечены цветом, чтобы показать уровень здоровья продукта. Продукты с низким содержанием жиров, сахара и соли получают «зелёные» метки, в то время как те, которые считаются менее здоровыми, получают «красные» или «оранжевые».
Швеция активно проводит образовательные кампании, направленные на повышение осведомлённости о вреде избыточного потребления пищи и ожирении.

🇸🇪 Государственная программа для детей и подростков:
В Швеции существует несколько национальных программ, нацеленных на воспитание правильных пищевых привычек среди детей. Одной из них является программа "Hälsosamma Val" (Здоровый выбор), которая помогает детям научиться делать осознанные выборы, касающиеся питания.

В рамках этих программ дети обучаются важности потребления здоровой пищи, активного отдыха и профилактики ожирения.

🇸🇪 Кампании против фастфуда:
В последние годы правительство Швеции также поддерживает кампании, направленные на уменьшение потребления фастфуда и продуктов с высоким содержанием сахара и жиров. Например, в крупных городах активно обсуждают важность здорового питания в школах и на предприятиях.

Школьные обеды в Швеции, как правило, сбалансированы и включают разнообразие свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного мяса и рыбы. Эта практика помогает детям развить здоровые привычки питания с самого раннего возраста.

В большинстве школ также обучают вопросам гигиены питания и осведомлённости о здоровом образе жизни.

Эльмира 30.04.2025 21:16

Страна дождей написал:
В Швеции реклама нездоровой пищи, особенно направленная на детей, строго регулируется.

это где создательнице "Малыш и Карлсон" насчитали 102% налога?

Евгений Михайлович 01.05.2025 07:08

Страна дождей, Я говорил не вообще употреблять Перец красный, а именно добавить в конкретный рацион и увидеть, как поменяются дефициты. Смысл, может Дневной рацион планировать за сутки и посмотреть как будут меняться все антропометрические показатели за 8-12 недель. Опять подводит моя косноязычность.

Страна дождей 01.05.2025 08:25

Эльмира, почитала историю.
https://www.forbes.ru/forbes-woman/352731-v-gostyah-u-skazki-kak-istorii-astrid-lindgren-menyali-shvedskie-zakony

Во-первых, это маржинальный налог, на чистый, есть разница. Я почитала анализы, говорят, она неточно посчитала, но да, на руки получила, кажется, очень мало в тот год. Во-вторых, как раз после/из-за этого налог и изменили. В-третьих, сама Линдгрен осталась сторонницей социал-десократической партии.

"Магнус Хенрексон из Исследовательского института индустриальной экономики (IFN), ставка 102% возникла потому, что невозможно было оформить налоговый вычет на обязательные социальные взносы из дохода от бизнеса до следующего года. «Таким образом, резкий рост дохода от бизнеса приводил к скачку налоговой ставки, который «разворачивался» на следующий год», — объясняет Хенрексон. "

У меня создалось ощущение, что проблема с налогом возникла не из-за самой ставки, а из-за ее статуса скмозанятого и системы оформления вычетом. Ее кто-то очень плохо консультировал. У моего партнёра похожая ситуация. По превышении определенного уровня дохода ему надо менять статус.

Страна дождей 01.05.2025 08:26

Евгений Михайлович, неделя

Месяц

За последний год

У меня нет обсессии каждый день выравнивать полосочки. Даже каждую неделю нет, организм сам подсказывает, что хочет.

Евгений Михайлович 01.05.2025 08:33

Страна дождей, На дефицит В9 и Д пофиг?

Страна дождей 01.05.2025 08:35

Евгений Михайлович, нет дефицита витамина Д, делала анализ крови осенью и весной, несколько недель назад. Про В9 читала, что нормы завышены на всякий случай, если женщина забеременеет. Я чайлдфри. Короче, я своему телу верю, оно мне говорит, что хочет, и никогда не ошибается, проверено много раз.

Евгений Михайлович 01.05.2025 10:29

Страна дождей,
Очень интересный ответ!
Нужно ли придерживаться рекомендуемых норм вит Д, если значения 25OHD в сыворотке крови в пределах нормы? Я всегда думал, что скорее Да, полагаясь на Factors Affecting Serum 25OHD Levels то же и в отношении вит В9 SELECTION OF INDICATORS FOR ESTIMATING THE REQUIREMENT FOR FOLATE

SvetSveta (Deutsch lerne) 01.05.2025 11:40

Страна дождей, не знаю, я ЗА повышение налога или нет) Что-то делать, однозначно, нужно. Но если эти деньги пойдут на лечение осложнений чрезмерного употребления сахара - я против. Это тупик. Нужно сделать так, чтобы детям ХОТЕЛОСЬ купить более здоровый напиток и более здоровую еду. Вот на это должны идти деньги, а не на то, чтобы государству стало менее обременительно лечить последствия ожирения.

Страна дождей 02.05.2025 09:25

SvetSveta (Deutsch lerne), на это тоже идут

Эльмира 02.05.2025 17:32

Страна дождей написал:
Про прогрессивную шкалу не знаю, сложная дискуссия, надо в деталях разбираться

я за плоскую шкалу, а не за прогрессивную, когда чем больше доходы тем больший % налогов человек платит. 5% от 10 млн больше чем 5% от 100 тысяч в 100 раз.

Страна дождей написал:
Но не верю в то, что владельцы заводов и пароходов заслуживают гипер-высоких доходов якобы за высокий риск

Он получает деньги не за высокий риск, а с предприятия, которое он СОЗДАЛ. Вот не было ничего, пришел человек и сделал, организовал работу других людей и теперь там создается ценность: товар или услуга.
Налоги на наследство также "продали" обществу, рассказывая, что наследники не заработали этих денег и они их не заслуживают.

Сейчас из-за огромных налогов и регулирования все меньше желающих что-то создавать. Об этом говорят многие венчурные инвесторы: денег полно, ниш , в которых можно запускать бизнес полно, а основателей нет. Многие кто к ним приходят идут туда уже с планом: раздувать показатели, получить раунд за раундом деньги, а потом выйти в кэш. А брошенный основателем бизнес потом сдувается как надутый шарик.

Я и на личном примере вам могу подтвердить, я всегда хотела организовать производство, когда посчитала, то прослезилась: все будут зарабатывать на этом предприятии, государство, банк, арендодатель, только не я, я буду как раб на галерах. Мне это не нужно.