Дневник питания за 13.04.2025

 все так, древний, рефлекторный, быстрый рептильный мозг рулит и надо прилагать усилия, чтобы действительно думать и задействовать мыслящую часть мозга. И все рассуждения типа: "что первое пришло в голову, то и верно" ошибочны.

Прекрасно

Я помню эти картинки! Отлично получилось! 👍

Эльмира, да, можно попытаться прогнуть Ящера, но это ненадолго, он отомстит

Aнна Лизa,

Tanya Makronetta, лучше, чем от руки, да 

Страна дождей, от руки тоже было замечательно!
Сейчас просто ярче )
И сама идея великолепна.

Вот мой ящер силён, слов нет.

всем учёным-новаторам можно разослать...   мозг не самостоятелен и переоценён...

Валентина, хорошо, что вы это осознаёте

Ilana, так это учёные же и рассказали. Мне кажется, сейчас биология как раз идёт в сторону - как ужиться вместе лобной коре и рептильному мозгу.

Страна дождей, да, но как бы с ним договорится?

Ух ты ж, как здорово получилось 👍

Страна дождей, биология как правило воспринимает организм как единое с  его поведенческими паттернами,  а расчленяет на отдельные части мозг какая-то другая наука .. нейрофизиология наверное

Валентина, понимать, как он работает.

Марусичка, спасибо

Страна дождей, ясно. Сяду с ним на пару вечерком, скажу:
- Я тебя понимаю. А ты меня понимаешь?
Так и разберемся потихоньку 😁

Хорошенький Дракоша.

Очень красиво получилось! Это же комиксы.

Хехех, для меня рептильный мозг, это не про биологию, а что-то про травмы и психологию. Когда включены только режимы самых низких уровней, и замереть, как раз там)
Но, я слишком люблю рептилий, чтобы думать о них и их мозгах плохо)
Но этот мини комикс очень милый и даже мотивирующий

для меня рептильный мозг, это не про биологию, а что-то про травмы и психологию.

Травмы и психология - это скорее лимбическая система, амигдала? 

Я изначально вывела два характера - мозг (неокортекс, сознание) и как бы его противоположность, ящера, древний мозг, подсознание, физиологию. Ilana верно заметила, что помимо древнего рептильного мозга, который отвечает за контроль физиологических процессов, есть ещё лимбическая система, отвечающая за эмоции, но я тогда не чувствовала этого, не придумала, как включить в мои идеи.

MaxLi - Юлия, спасибо

Oksana,спасибо

Эльмира, может быть не всегда ошибочны?возможно эти мысли приходят на основе интуиции, а не на осознанном размышлении, что часто подводит

Страна дождей, честно сказать, я не знаю вообще)) Это я так представляю. Про лимбическую вообще ноль знаний, да и про другие аххах
Все хотела почитать по теме. Многие хвалят книгу "Как рождаются эмоции", там авторка женщина, не помню имя, но она именно профи, ученый. И я читала про систему быстрых принятий решений, ну та самая " Думай медленно, решай быстро". И пару книг про функциональность Чарльза Даххига (кстати, хороший, перечитаю). На этом все)) Так что я понятия не имею как мозг вообще работает, с точки зрения что психологии, что науки))

Melany Rouz, я сейчас читаю книгу о мозге, "Мозг освобождённый" Т. Компернолле, она давно написана, материал в ней плотный, поэтому читаю медленно. Это не книга где 1 мысль на 400 страниц, а остальное вода)) , такие прочитываются быстро. Так вот там пишет автор, что нет никакой интуиции, есть упрощение жизни себе в принятии решений и окружающим. Анализировали интуитивно принятые руководителями решения, и пришли к выводу, что они не учитывали много параметров, решение могло быть намного лучше, т. е. они не думали вовсе, размышления не было, их мозг поискал в архиве памяти схожую ситуацию и выдал решение как результат сегодняшних быстро принятых на основе "интуиции" решений.

Особенно мне понравился раздел про ритуальные действия. Голуби были в клетке, и туда автоматически подавалась еда. Через какое то время заметили, что незадолго до подачи еды голуби начинали делать повторяющиеся действия: один шёл и сидел о одном месте, другой клевал в одно место, третий крыльями махал. Т. е. в какой то момент совпало то, что голубь делал с подачей еды и теперь он пытался повторением этого действия получить еду. По сути пытался повлиять на то, на что он никогда не влиял и не мог влиять.
БОльшая часть интуитивно принятых решений это вот в том числе вот такие ритуальные действия.

Если вам интересно, я могу скинуть сюда некоторые фото страниц об этом вечером, этой книги у меня в электронной библиотеке нет, она только в бумажном варианте.

Ann, я популязаторские книги не читала на эту тему, кроме Аси Казанцевой "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости.", но к ней много вопросиков (как, наверное, к любой популизаторской литературе, которая, тем не менее, делает огромное полезное дело). Я нейробиологию изучала в университете, потому что заинтересовалась нейрофизикой. Потом делала стажировку по нейрофизике на движении электрических сигналов между разными зонами в мозге крыс. Потом делала стажировку и диплом по распространению магнитных волн в мозге крыс в лаборатории по нейрофизике. Пыталась поступить в аспирантуру на проект Blue Brain в Лозанне, но не судьба...

Страна дождей, оууу, круть какая. Ну да, это серьезный уровень изучения
Ася Казанцева мне симпатична, но у меня проблемсы с усвоением инфы от нее. Она многословна, течет себе речкой, на фоне, я так ничего не ловлю в итоге)) Но, я ее только на ютубчике смотрела.

Эльмира, хех, интересно
Я верю в интуицию, уровня, когда десятилетия на одну деятельность были потрачены, и такие профи собирают инфу по теме быстро и накидывают варианты быстро. Даже не решение, а варианты решений.
А так, да, переоценка своего видения постоянная. И еще она только подпитывается - будь уверен в себе, доверяй себе, слушай свой мозг. Чего? Через это огромное количество фигни продают.

Ann, если собирает информацию и выдвигается гипотезы, то да, это похоже на процесс мышления. А если говорит, это точно не сработает. Почему? Вот интуитивно понимаю, и все.
Вот тут надо задать себе вопрос, а ты действительно подумал?
Или свое нежелание или неспособность сейчас думать выдаёшь за интуицию?

Эльмира, да, переоценено.
Поэтому и штуки типа интуитивного питания меня бесят. Доверяй своему мозгу и паприроде, угу.
Еще сейчас многие, ляпают ну так уверенно, самоуверенность тоже переоценили. Учили ей учили, научили в каком-то извращенном виде. Но, инфоцыгане привили, вроде, остальных.
Немного не по теме - Как-то я почитала под видео про кредиты комменты, сколько люди слили денег кредитных на покупку инфоцыганских курсов, откровенно инфоцыганских. Там по 100тыс+ цены, я и не знала. И люди часто пачками такое покупали. Не сказала бы что дураки на вид. Как-то навеяло на них, типа ну знающий чел. А я время сэкономлю, угу.

Ann, я считаю, что тему инфоциганства сильно раздули. Если копнуть, то можно многое назвать инфоциганством. Я заплатила 500 тыс за 2 года мва, потом узнала, что за период обучения мы должны были не меньше 100 кейсов реальных компаний пройти, вся суть этого обучения на кейсах. А мы прошли 8, в остальное время нам книжки пересказвали. Думаешь я училась в скилбоксе? Нет, в РАНХигсе)) Самые толковые были лекции от внештатных преподов, которые консультируют реальный бизнес и ведут курсы.))
Если кто-то отдаёт по 100 тыс руб за 2-часовой концерт блогера, которая целых 2 месяца до этого занималась танцами и вокалом, то это его дело, он совершеннолетний и сам решает куда тратить свои деньги, в том числе кредитные.

Эльмира, печально слышать про РАНХигс, хоть кто-то должен оставаться показателем качества.
Ну, если ты получила, хоть какие-то толковые лекции, в выжимке, то хорошо, конечно)
Нет, я про жесткие требования к завышенным ценам)) Я не запрещаю выставлять что угодно по цене 100тыс +, но критиковать это тоже надо исходя из цены.

Ann, в том то и дело, что нет никакой объективной оценки цены, для кого то 100 тыс деньги, кто то в минуту столько зарабатывает.
Вот сумка по цене квартиры. Начнём критиковать, нам скажут вы что. Это сумка от уважаемого бренда, для уважаемых людей.))

Эльмира, бедные аллигаторы 🤦🏼‍♀️ я как-то видела кепку из жирафа, мне до сих пор дурно.
Ну, да, но нет))
Информация (а уж тем более с претензией на обучение) - это другой тип товара.
Да, и бренды обсуждают, критикуют, отменяют.

Эльмира, я не про саму выставленную цену. Бывает же цены раздутые просто в моменте, вот абсолютно разные примеры, но они подойдут - те самые известные тюльпаны, мягкие игрушки в 80х, некоторые акции, там дело не в самой цене в цифрах, а дело в том, что ты покупаешь в итоге, пшик.
Но, если ты обладаешь знаниями чуть-чуть больше рекламных, а не поддаешься хайпу, ты резко вкл голову и экономишь и деньги и нервы и время. Вопрос небольшой осведомленности. И вот слово инфоцыган быстро экономит.

Эльмира, с голубями по-моему пример из школьной биологии про рефлексы Павлова, нет?

я не читала эту книгу не спорить не оспаривтаь не буду, пока у меня нет аргументов, я как умный человек не утверждаю свое мнение..

НО, согласна, что интуиция, это база опыта или/ и знаний в подсознании, из которого выдается результат..

и я не доказывала , что интуиция что это из разряда мистики, где на на уровне ТОНКОГО параллельного мира что-то чувствуешь

Melany Rouz,

Melany Rouz написал:
с голубями по-моему пример из школьной биологии про рефлексы Павлова, нет?

нет, Павлов делал другое. В книге эксперимент физиолога Скиннер из Гарварда.

Эльмира, меня заинтересовал ваш автор, я прочитала вкратце что он не просто писарь книг, как многие сейчас, а профессор в области нейропсихологии.. почитаю

Melany Rouz,)) будем читать вместе.
В электронном виде этой книги нет, я из другого города заказывала бумажный вариант.