Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо крутое ciqual |
100
|
134 | 13.5 | 8.6 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко без лактозы био 1.2% |
307
|
132 | 9.2 | 3.7 | 14.7 |
Хлеб |
74
|
166.4 | 5.3 | 2.8 | 28.8 |
Миндаль |
17
|
103.5 | 3.2 | 9.1 | 2.2 |
Шоколад сладкий |
17
|
93.5 | 0.5 | 5.8 | 9.8 |
Итого | 517 | 629 | 31 | 30 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной |
440
|
115.7 | 4.4 | 0.9 | 21.6 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Хлеб |
40
|
90 | 2.8 | 1.5 | 15.6 |
Куриное крыло, запечённое в духовке без масла (usda) |
120
|
229.2 | 20.4 | 14.4 | 0 |
Вишня (Варка без слива) |
35
|
16.8 | 0.3 | 0.1 | 3.5 |
Сахар песок |
35
|
139.7 | 0 | 0 | 34.9 |
Итого | 690 | 598 | 28 | 16 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
100
|
35 | 0.6 | 0.3 | 7.4 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
117.3 | 7.4 | 9.5 | 0.4 |
Свекла, вареная |
110
|
48.4 | 1.8 | 0.2 | 8.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Хлеб |
35
|
78.7 | 2.5 | 1.3 | 13.6 |
Итого | 285 | 302 | 12 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное крыло, запечённое в духовке без масла (usda) |
100
|
191 | 17 | 12 | 0 |
Батончик со злаками и молоком |
45
|
185.9 | 2.9 | 4.9 | 32.2 |
Итого | 145 | 376 | 19 | 16 | 32 |
Итого за день | 1637 | 1907 | 92 | 75 | 200 |
Надежда написал:
Мечты сбываются, здорово
Anastasia написал:
потом это сбылось, только они не сразу осознали , что это оно.
Anastasia написал:
Если я налеплю все, о чем мечтаю. Потом сяду, сложив руки, и буду ждать?
Анна Лиза написал:
Недавно относительно поняла, что маловато желаю)
Нателла написал:
у меня все самое прекрасное сбывалось тогда, когда я об этом не думала
Нателла написал:
А мне в жизни так и не довелось встретить по-настоящему близкого человека
Пора рисовать новый. Ведь в 45 лет жизнь только начинается.