Страна дождей

22.03.2025 11:26

Дневник питания за 22.03.2025

Есть шутка, что если хотите быстро потерять много веса, ампутируйте себе конечность. В каждой шутке есть доля шутки. Я вчера решила сделать ход конём и сдала поллитра крови, а сегодня с утра вес уменьшился всего на 150 грамм. :-o Да, нас просили пить много воды, но я всегда пью много воды (и писаю). Наверное, в этот раз организм решил эту воду попридержать, потому что осмотическое давление (дальше неразборчиво).

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вафля сладкая	117	342.2	6.7	17.2	39.7
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	300	135	9	4.5	14.4
Морошка	20	8	0.2	0.2	1.5
Сахар песок	20	79.8	0	0	20
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	78.2	4.9	6.3	0.3
Итого	477	643	20	28	75
Итого за день	477	643	20	28	75

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Nadya 22.03.2025 11:33

А можно сразу такой большой объем сдать?

Страна дождей 22.03.2025 11:34

Nadya, все доноры столько и сдают.

Вера М. (LCHF) 23.03.2025 03:31

У меня вообще вес всегда слегка плюсует. Отношу на счет физиологического стресса, потому что настроение наоборот всегда в +. Кажись, адреналин.

Страна дождей 23.03.2025 08:39

Вера М. (LCHF), несколько раз читала про настроение. Одна женщина вообще писала, что у нее прямо отчётливый кайф из-за выделения эндорфинов. Мне так и не пришло, обидно.

Было интересно чисто математически, как это возможно - отдал 500 грамм своего тела, а вес не изменился. Видимо, вода очень сильно удерживается, и кровь достаточно быстро восстанавливается, надо много пить.

Вера М. (LCHF) 23.03.2025 10:51

Страна дождей, да, отчетливый кайф. Из разряда, скакать по потолку и драться. Для меня это настолько не характерно, что очень заметно.

Страна дождей 23.03.2025 12:20

Вера М. (LCHF), а меня тошнит, хочется забиться в угол и свернуться калачиком. Я вчера весь день лежала. Сегодня хожу, но робко.

Ann 23.03.2025 21:24

Вера М. (LCHF), хмммм

Ann 23.03.2025 21:26

Страна дождей, бедный малыш ❤
Такие как ты, кровопускание не жаловали и придумали нормальную медицину. Ахха
А я думала, чего оно так долго держалось и было настолько популярным, не знала про эффект кайфа
Даже интересно стало из какой я группы

Страна дождей 23.03.2025 21:31

Ann, стоит проверить, я считаю.

Ann 23.03.2025 21:33

Страна дождей, ага)
у меня тетрадь исписана тем, что мне надо попробовать, хоть разик, но я впишу))

Сияна 23.03.2025 21:38

Ой, нет, не хотим мы худеть настолько быстро, нам дороги конечности и вообще здоровье в целом. Думаю, сдача крови не такой уж показатель привеса и отвеса, кровь быстро восстанавливается.

Страна дождей 23.03.2025 21:47

Ann, любопытно, что там?

Страна дождей 23.03.2025 21:48

Сияна, разумный подход. Топим жир потихонечку.

Ирина Макс 23.03.2025 22:01

Ann, прыжок с парашютом вписали? Надо подумать

Ann 23.03.2025 22:11

Страна дождей, ооо, там много херни. Попробовать психоделики в гроте, где был последний бал Лермонтова, например. Покрасить лобок (волосы) в розовый. Ну и проч. Послезавтра иду выполнять свой ту ду листище, сосок прокалывать. Ну, это типа ачивки, скорее. То, что надо сделать хоть разик, и мб пожалеть

Ann 23.03.2025 22:12

Ирина Макс, я много о нем думаю. Не вписала. Но, хочется

Ирина Макс 23.03.2025 22:14

Ann, вот и мне хочется, по пожить тоже хочется. Трудный выбор. Надо подумать

Ann 23.03.2025 22:18

Ирина Макс, там, вроде, безопасная статистика, знаешь. На самом деле, сердечные заболевания, рак и дтп просто не так интересно запоминать и в кино показывать, как самолеты, прыжки с парашютом и все такое. Но, я понимаю. Я так на скалолазание смотрела. У нас до фига альпинистов и скалолазов то лавиной, то селями, то рекой сносило. Читаешь и думаешь, что это за развлечение такое

Страна дождей 24.03.2025 14:28

Ann, я не помню, спрашивала уже профиль MBTI?

Я когда-то пупок прокалывала, но плохо заживало, было больно, сняла серёжку, всё заросло. Жаль, была хорошая сережка, титановая. С парашютом прыгала, два раза. Ядерную физику изучала, на экскурсии в Большом Адронном Коллайдере была. Волосы в розовый нигде не красила С улыбкой

В рыжий красила на голове. На каноэ по горной реке сплавлялась.

Ещё хочу на Монблан подняться пешком и на какой-нибудь горный перевал на велике заехать. Пройти хотя бы 200 километров Камино де Сантьяго. Вырастить что-то съедобное, может, кур завести.

Страна дождей 24.03.2025 14:30

Ann, ну... Не хочу пугать, но я прыгала два раза в России, и два раза в группе кто-то ломал ногу (не я, слава вселенной). В России прыгают без инструктора. Во Франции с инструктором. Парашютный спорт - один из самых смертельных всё же.

Светлана 24.03.2025 14:41

Страна дождей, три раза прыгала, мне повезло я без травм и другие в нашей группе тоже. Но конечно все может случится из- за нарушения техники или других причин. Лечу я как то , вернее падаю в сторону куста и думаю на него сяду или пролечу мимо, пора тянуть за стропы или нет...было уже близко, поздно за что- то тянуть, повезло, приземлилась на мягкую травку . Из историй других. Был случай парашютист приземлился на стоящий в пробке автобус. Однажды парашютист повис на верхушке дерева. А дерево росло на кладбище, рядом с полем. Разволновался и вместо того чтобы ждать спасателей сам выбрался и шлепнулся. Жив, но с переломом. Нам всякие страшилки рассказали на трехдневном инструктаже перед прыжком.

Страна дождей 24.03.2025 14:44

Светлана, трёхдневный?! У нас пару часов был инструктаж в аэропорту в Лахте.

Парашют был доисторический десантный круглый, трудно его куда-то направлять.

Светлана 24.03.2025 14:46

Страна дождей, в Ярославле трёхдневный (по 1,5 часа в день, точно уже не помню), может по этому травм меньше. Наверное, парашюты были посовременнее, до определённой высоты можно было скорректировать направление приземления.
С инструктором тоже были прыжки на другом типе- крыло, высота больше, но и ценник в три раза дороже.

Светлана 24.03.2025 14:54

Страна дождей, свекровь, когда узнала, что я прыгала с парашютом, сказала, что только дураки это делают. Потому что это опасно. А сама прыгала 50 раз! А муж её десантник более 600!

Страна дождей 24.03.2025 15:04

Светлана, у нас выдергивалось автоматически при прыжке. Наша задача была наоборот поднять голову, проверить, что парашют раскрылся, и отключить раскрытие запасного парашюта. Во второй прыжок у меня запутались стропы, и я не могла долго поднять голову. Когда подняла и убедилась, что всё норм, уже прошло 10 секунд, кажется, и запасной парашют тоже раскрылся. Я спускалась на двух парашютах.

Страна дождей 24.03.2025 15:08

Светлана, она прыгала до или после этих слов?

Светлана 24.03.2025 15:12

Страна дождей, приземления на двух парашютах частенько наблюдала. Я в то время жила рядом с аэродромом, каждые выходные смотрела в небо и мечтала. И в эти свои три прыжка сколько страха насмотрелась в этих глазах напротив в самолете кукурузнике, когда нас "летали" кругами и ждали сигнала к выбросу)
Сейчас я бы не повторила свой опыт, только если б необходимость. А ради развлечения- нет!!!

Светлана 24.03.2025 15:13

Страна дождей, до)) мне не удалось её впечатлить. Везде она номер один и даже в дурости))

Светлана 24.03.2025 15:15

Страна дождей, нахлынули воспоминания. А если вовремя не погасить купол, то тебя ещё протащит лицом по кочкам и траве)) Нашла пару своих фото)

Страна дождей 24.03.2025 16:06

Светлана, да, я теперь тоже вспоминаю, и ужас накатывает. Мне кажется, у меня тогда инстинкт самосохранения отключился.

Страна дождей 24.03.2025 16:10

Светлана, у меня почему-то фото не сохранилось. Может, двадцать лет назад ещё не было камеры в телефонах, м?... А фотоаппарат я почему-то не взяла.

Светлана 24.03.2025 16:49

Страна дождей, я прыгала в 2012, а фото свои нашла в соц сетях. Тогда , наверное, не на телефон, а на фотоаппарат снимали. Фотографировали нас бесплатно, а видео шло как доп услуга .

Ann 24.03.2025 19:51

Страна дождей, блииин
Да у меня у самой знакомая в 18 разбилась. Но куча других знакомых прыгнули и хвастают. Это не статистика, это так
Вот и ты прыгала же, еще и 2 раза

Ann 24.03.2025 19:53

Светлана, афигеть 600 раз

Ann 24.03.2025 20:00

Страна дождей, как ни странно, они у меня меняются, от того, какую музыку я послушала, перед тестом или в каком настроении. Так что я не очень им доверяю. Если я правильный тест проходила, конечно
Юююю. Коллайдер это ачивка ачивок. Каноэ - это ахеренно, слов нет, вот куда бы я тебя отговаривала ахххах, это небезопасно
Ну здрасьте концовка, после такого начала, поверь, у тебя получится вырастить съедобное, зевнув)) еще, кстати, есть перепелки. Они мелкие, удобнее в уходе
Дааа, список огонь.

Страна дождей 24.03.2025 20:05

Ann написал:
Коллайдер это ачивка ачивок.

Да не, туда любой может зайти на экскурсию. Это в Женеве.

Ann написал:
поверь, у тебя получится вырастить съедобное, зевнув))

Ну, вот, я картошку прошлой весной закопала, до сих пор не откопала =)))) У меня не зелёная рука, не хватает какой-то методичности, терпения, ухаживания, всё наскоками. Идеи бурлят, но куча недоделок в доме. Вот одна из них:

Ann 24.03.2025 20:18

Страна дождей, ну она работает? Если работает, то все окей же. И симпатично
Хочу в коллайдер теперь все.
У меня зеленая рука, и у тети. Но, я знаю в чем секрет - мы игнорим то, что плохо растет, а перебором оставляем то, что само такое в этих условиях, вау вау.
Даже в идеальных условиях оранжерей, после зимы у них % 10 вымирает, иногда больше, иногда сильно больше. Они просто это принимают, как данность. Растишки чуть что дохнут, не принимай это на свой счет.
Хотя, я сама не по еде, я по домашним угорала. Салат могу вырастить, разве что

Светлана 24.03.2025 20:27

Ann, это военный по долгу службы , а вот женщине гражданской 50 раз ...мне не понять. Круто)

Ann 24.03.2025 20:30

Светлана, она мужу доказывала, кто и в небе хозяин

Ann 24.03.2025 20:32

Светлана, честно, я не понимаю, скорее, почему она не восхитилась твоим достижением. Ну, типа, сама знает как это. Ладно, еще те, кто с дивана говорит "куда они все лезут"

Светлана 24.03.2025 20:36

Ann, ну может она подумала , что это было безрассудно в молодости независимо от количества раз. Я бы никого не стала бы отговаривать, но сама бы больше не стала бы прыгать. Мне бы и 1 хватило, а за три присваивали разряд. Очень хотелось грамоту .

Светлана 24.03.2025 20:40

Ann, и первый раз я не сама прыгнула, в том смысле что немного ткнули в спину и меня ветер унёс. Другие два раза я пинка не дождалась, пришлось самой бросаться вниз.
Первый раз страх прыгать, при последующих страх приземляться . И самый удачный по технике был первый прыжок. У подружки пропало желание продолжать после 6 прыжка, когда она ударилась конпчиком.

Ann 24.03.2025 20:41

Светлана, хм
Но вот вам есть что теперь обсудить, с пониманием с Страной дождя.
А я прям лишена этого и опыта и впечатлений. Как большой кусок жизни, засунутый в 1 день.
Хочется

Ann 24.03.2025 20:42

Светлана, ахххах
И меня ветер унес. Ну, одна эта фраза

Ann 24.03.2025 20:43

Светлана, вот блин

Светлана 24.03.2025 20:43

Ann, как лист бумаги из окна автомобиля

Ann 24.03.2025 20:44

Светлана, да, я поняла, я видела в кино. Но, черт это экспириенс, меня унес ветер в небе.
вы меня сначала как будто отговорили, а теперь только больше хочется

Светлана 24.03.2025 20:45

Ann, и первые секунды после раскрытия парашюта зависаешь и кажется что висишь в воздухе. Потом это проходит и видишь как земля к тебе летит на встречу. А по высоте: вид на карту

Светлана 24.03.2025 20:47

Ann, крутые ощущения, но что то должно внутри у человека случится, чтоб он на это пошёл

Светлана 24.03.2025 20:47

Ann, безопаснее прыжок тандем, это и выше 2000 метров примерно против 900 метров купольного. Я тандем не брала только из - за цены. Дороже ((

Ann 24.03.2025 20:50

Светлана, вау

Ann 24.03.2025 20:53

Светлана, вот кстати да. Надо еще узнать сколько это вообще тут стоит. Цена тоже норм повлият. Если тыр 15 я уже пожадничаю, и временно успокоюсь

Светлана 24.03.2025 20:57

Ann, не знаю сколько сейчас. А ещё я летала на воздушном шаре. Тоже эмоционально- страшенько. Но вот параплан я бы не стала. Не знаю статистику, но по новостям частенько бьются. Его я точно боюсь, какая то незащищённость есть в полете в воздухе как муха какая-то, не птица.
И ещё есть аэротруба. Но я не пробовала. Жадничаю и тоже есть риски.

Ann 24.03.2025 21:10

Светлана, так, все, перестаньте, вы меня разорите
Воздушный шар новая идея. Это так клево. По-м это так же клево, как парашют, нет?

Параплан, даже мысли не было. А вот аэротруба, звучит здорово, да, но они ценой как-то желание перебивали. Там еще многие говорят, надо приспособиться, первые разы не то, и крч. Мне кажется это перехайплено было, честно сказать.

Светлана 24.03.2025 21:23

Ann, воздушный шар по страху примерно одинаково, особенно процесс приземления) Лучше не узнавать заранее как это происходит, для лучших впечатлений. И дольше по времени полет - не только верх- вниз, а вдоль )) Наверное всё таки интересней, чем парашют.

Ann 24.03.2025 21:26

Светлана, ммм
Спасибо за идею, ☀ солнышко
Вот это впишу в свою заветную тетрадочку

Светлана 24.03.2025 21:28

Ann, рада стараться) порадуюсь за вашу реализацию))

Ann 24.03.2025 21:36

Светлана, спасибо 💕
Если я буду еще тут считать, к тому моменту как полетаю (ну такие штуки же, могут быть и через неск лет), то это будет двойной успешный успех ахххах
Это ожидание.
Реальность - 2027 меня не берут на воздушный шар, из-за перевеса ахххааах
Я шучу. Но, идею забираю, спасибо огромное. Я их как-то не обдумывала, даже, шары. А это красиво

Страна дождей 24.03.2025 22:41

Ann, работает С улыбкой

Но дырку надо в потолке заделать и скобками кабель к ветке прибить.

Но, я знаю в чем секрет - мы игнорим то, что плохо растет, а перебором оставляем то, что само такое в этих условиях, вау вау.

Выкапывать как-то надо вовремя, сорняки выбирать, что-то там окучивать (я не знаю, что это значит).

Страна дождей 24.03.2025 22:42

Светлана, меня заворожили видео из Каппадокии, но прикол в том, что я боюсь высоты С улыбкой

Ann 25.03.2025 00:08

Страна дождей, не знаю. Включенная выглядит красиво.
Ты сделала люстру. Считаю, это тоже ачивка!

Это да, и это оч кропотливо, я тоже не знаю, что такое окучивать. Что-то на коленях, явно
Я привыкла к домашним, ну типа вырастил, и он годами у тебя живет. Вариант вырастил срезал, как-то не мой. Еще мне хочется всякую фигню пробовать вырастить, типа грибы, но в саду

Страна дождей 25.03.2025 09:10

Ann, домашний у меня пока не выжил ни один долго.

Интересно, а как выращивают грибы? 🤔 Боюсь спросить, какие конкретно.

Ann 25.03.2025 19:09

Страна дождей, ДО тех пор, пока ты не спросила, я и не думала про те (курсивом). А теперь думаю