Страна дождей
09.03.2025 12:27

Дневник питания за 08.03.2025

Собирала сегодня чемодан в Норвегию, и оказалось, что почти вся одежда у меня в шкафу - спортивная. Начиная от трусов и лифчиков, заканчивая куртками. А нет, ещё пижамы. Поехала в трениках и походных ботинках.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Варка)
100
157 12.7 11.5 0.7
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
300
135 9 4.5 14.4
Хлеб
33
70 3 2.1 8.8
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8
Орехово-шоколадная паста
20
126.2 2.5 11.2 3.8
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Креветка, все виды, приготовленная на пару
125
148.8 28.5 2.1 1.9
Хлеб
70
148.4 6.3 4.4 18.8
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
40
156.4 9.8 12.6 0.6
Орехово-шоколадная паста
60
378.5 7.6 33.6 11.4
Шоколад сладкий
10
55 0.3 3.4 5.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
70
26.6 0.6 0.1 5.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тунец
200
278 48.8 9.2 0
Салат (латук)
100
16 1.5 0.2 2
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки)
25
15 2.6 0 1.2
Васаби
3
8.8 0.1 0.3 1.2
Морковь
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Морские водоросли вакаме, сырые
5
2.3 0.2 0 0.4
Виноград
140
100.8 0.8 0.8 21.6
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
147
66.2 4.4 2.2 7.1
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
 23
Aнна Лизa 09.03.2025 14:43
Если мне дать волю, у меня тоже будет только спортивная одежда. Не потому, что я спортсмен , разумеется, а потому что люблю удобное. Не представляю себе удобного платья. Его можно сделать менее неудобным, и говорить, что вот какое же удобное, почти что не задирается при ходьбе, например. Это всегда предмет такой борьбы с собой - надеть вот это вот деловое или романтическое вместо широких штанов с кроссовками...
Ann 09.03.2025 15:28
Анна Лиза, пару лет в моде платья со штанцами, многие говорят как это спорно, но на самом деле это афигеть удобно. Красиво, шелковисто, а попа под охраной. Если брать цвет в цвет, то вообще ноль недоумения на улицах
Сейчас вообще собираю на весну откровенный спорт+откровенную вечерку и украшения, одновременно. На самом деле, адидас три полоски, это уже классика, он ну отлично сочетается с любыми летящими тканями. Каппа (люблю их, кстати, но вот не для трень) с симпатичными силуэтами, там тоже давно не про зал история

Мне бы еще набег на винтаж ех В кружевах, украшениях, сумочках знали толк
Aнна Лизa 09.03.2025 16:07
Ann, "пару лет в моде платья со штанцами" - это индийская тема. Вернее, у них скорей длинные блузы, как платья, до колена и ниже плюс леггинсы или брюки или вообще джинсы.

Но мне в принципе платья не нравятся. Мне они идут, но не люблю, с младенчества.
Ann 09.03.2025 16:21
Анна Лиза, я люблю, но не ношу серьги. Волосы там бррр
Я хочу весной сосок проколоть
anton 09.03.2025 16:27
Ann,Только один?
Это будет какой-то асимметричное решение.
Ann 09.03.2025 16:58
anton, ну честно сказать у меня и грудь немного одна больше другой. Уровень откровенности - МЗР
А мне 2 не нравится, 2 приколько только на мини груди, на больших сосках, и таком спортивном дерзком стиле, ну по-моему. Или уже на стриптизерах. Ну или дружно с другим пирсингом.
Я еще вертикальный прокол хочу. Точно 1
Но страшно.
Люблю пирсинг, но очень больно это все заживает. Носишься потом с проколом месяцами
Мне вообще везде пирсинг на людях нравится. Просто везде, кроме ушей аххах Но, на лице быстро надоедает
Ilana 09.03.2025 17:02
выложите фоточки потом полюбоваться. Там красивая природа
Aнна Лизa 09.03.2025 20:39
Ann, брррррр. Мне это страшно представить, мороз по коже - сосок, ааа
Ann 09.03.2025 21:22
Анна Лиза, сам прокол да, тревожно. А носить по-м прикольно. Там, правда, лучше делать украшения из хорошего золота высокой пробы (если во рту, губах, сосках), а это на заказ, очень дорого в итоге, а ломаются быстро. Вощим, дорогое удовольствие. Но, не знаю, пирсинг меня прям радует
Если бы я была богатая и с доступом к проверено качественному хирургу, я бы и тело перекроила по приколу. Мне афигеть нравятся бодимодификации. Очень надоедает одна и та же внешность. Просто скучно в зеркало смотреть становится
Страна дождей 10.03.2025 11:42
Анна Лиза, я не то, чтобы фанат платьев (в душе я брутал и гот), но так получается, что на моей фигуре только они нормально сидят. Иначе получается Brazilian style, что тоже в каком-то смысле неплохо, но соответствует моему самовосприятию ещё меньше, чем платья.
Светлана 10.03.2025 12:47
Ann,ппц.... вы это серьезно?
Ann 10.03.2025 12:56
Светлана, вы серьезно сейчас пирсингу удивляться будете? Как делать молоко через трещины, к-е кусают, как уши дырявить, как силикон вставлять, как прижимать соски каждый день в недыщащий поролон - ну это норма, конечно, принято. А вертикальный прокол - просто переворот вселенной, очень страшно, мы не знаем что это такое, если бы мы знали что это такое
Ольга 10.03.2025 13:08
Анна Лиза, Завидую женщинам, которые умеют носить романтичные блузки, платья, шарфики... Мне нравится, но вот как- то я себя неуютно чувствую во всем этом.
Страна дождей 10.03.2025 13:10
Ilana, я сижу с подругой и ее младенцем у врача, но вот для затравки
Ольга 10.03.2025 13:14
Страна дождей, Последнее фото, белый домик. Интересно, что там, на крыше?
Ann 10.03.2025 13:30
Страна дождей, а если к ним брутал и гот ботинки добавить?
У меня проблема с сумками. Я фанаточка винтажных сумочек, но не фанатка носить хоть что-то в руках ахах
Зимой набиты кармансы)
Страна дождей 10.03.2025 13:50
Ann, ну, я так и пыталась - какой-то иронии добавить в образ.

Что такое винтажные сумочки? Может, их тоже как-то нестандартно обыграть - как сумку-бананку или рюкзак.
Ann 10.03.2025 14:20
Страна дождей, расшитые бисером 20-е, тканевые и бархатные 40-50е, бисерные 70х (вот они уже через плечо)
Они хотят, чтобы ты их в ручке носила, а багаж перла служанка. А так как я сама себе служанка, пока вообще пока с мужской сумкой хожу
Еще при переезде большую часть моих красоток продала. Ну, еще они сыпятся от старости, при реальной носке, будем честными
Да, мне так нравится ирония в одежде, обожаю. Даже если костюм, то носки ну обязаны быть веселыми. Мне еще афигеть как нравятся детские сумочки, но вот это осуждают(((
Типа, сумки крокодилы оо аа, сумки клубники, мягкие игрушки. Нет, отваливай миллионы за дизайнерские игры, раз уж ты взрослый(
Ann 10.03.2025 14:28
Страна дождей, на самом деле, ты в интересных местах, очень рекомендую винтажные магазины. Любые предметы делали серьезнее, они детальнее, удобнее, прям чувствуешь труд, вложенный труд
С одеждой это закончилось в 90е.
Ilana 10.03.2025 15:28
Страна дождей,фото с видом на лес и реку мне понравилось, а остальные как то уныло все выглядит..
Светлана 10.03.2025 15:42
Ann,А что пирсинг до сих пор в моде?
Ann 10.03.2025 15:58
Светлана, ну вообще в моде прокол переносицы, это пару последних лет. И такие заметные украшения для лица без проколов. А в целом, в моде, забить сильный болт на ценное мнение окружающих, и на диктаты моды, и фигачить по своим целям, будь там функциональность, экоактивизм, сексуальность или самовыражение. Ну и коры, всякие, но это скорее мода для презентации себя в интернете.

Еще очень сильная проблема с индивидуальностью, все таки 8 млр людей, типажи слишком уж в глаза бросаются, люди пока различают др друга по татулькам, думаю пластика это следующий этап (не типовая как сейчас)
А еще сейчас модно - стыдно быть модницей) Типа а что, у тебя других дел нет? Вот у меня ногти грязные, я училась яхтой управлять, пока ты там коллекционируешь то, что убивает планету, серьезно, неужели это так важно.
Ann 10.03.2025 16:12
Ilana, а у меня глаз отдыхает на таком. Простота, без попыток производить впечатление, оох Это красиво
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы