«📏 Калькулятор `идеального веса` выдал, что при мо...

«📏 Калькулятор "идеального веса" выдал, что при моих 158 см я должна весить... *барабанная дробь*... 53 кг.
Смотрю на цифру и смеюсь сквозь слёзы. Никогда в жизни даже близко к таким показателям не подбиралась! В юности мой минимум был 59 кг — и то, как вспомню, ветер меня качал, как осенний лист. 🌬️🍂

А сейчас мечтаю хотя бы до 75 кг похудеть. Но знаете что? Мое тело — не уравнение из учебника математики. Здоровье, сила, комфорт — вот мои цели. И да, я всё ещё верю в чудо-салат и волшебные тренировки. 🥗💪

**P.S.** "Калькуляторы, вы вообще о чём?" 🙃 Давайте поддерживать друг друга, а не цифры на весах! 💖»

Екатерина 27.02.2025 21:51

Главное -это чувство комфорта. Не обязательно следовать этим рекомендациям "идеального веса". Это всего лишь программа, которая считает на всех одинаково, но мы все разные и цели у нас разные. Успехов вам 👍

Елена 27.02.2025 21:59

У меня рост 159. Почти как у Вас. Мне тоже выдал 53 кг. 10 месяцев назад мой вес был 56. Словых не было, жирок на костях)). Да, я была тоненькая, но дряблая. Сейчас мой вес 59. Занимаюсь на тренажерах 2 раза в неделю. Да, в жакеты летние не влезу, но сейчас мне моё тело нравится больше. Талия в весе 59 на 3 см меньше, чем в 56 кг.

Ольга Басаранович 28.02.2025 14:22

Екатерина, пока, чувства комфорта нет. Становится тяжело носить такую не лёгкую себя.
Благодарю за слова поддержки.

Кристина 28.02.2025 16:06

Здоровье, сила и комфорт — вот что важно, а не цифры, которые кто-то придумал. Ведь твои цели — это про тебя, а не про чужие стандарты. Главное — твой настрой и то, как ты себя чувствуешь.
А вот поддержка и правда важна, и ты не одна С улыбкой

Вера М. (LCHF) 28.02.2025 17:56

Может, вы неверно свой тип телосложения определили? Может, вы гиперстеник?

Например, я нормо- или гиперстеник с тонкими запястьями. Но все остальные кости крупные, и идеальный вес при росте 162 программа считает 56. И вероятно, это близко к правде.

Маргарита 28.02.2025 18:04

при росте 159 мой комфортный вес до 55 кг, свыше - здрасте отдышка Широкая улыбка

(сейчас болтаюсь в рамках 50-51 кг), с фитнесом дружу)))

Светлана 28.02.2025 18:48

У программы свое понимание идеального веса. Оно не обязательно должно соответствовать вашему))
Можно жить по своим идеалам! Честное слово.

Лилия 28.02.2025 19:06

Я при росте 157, в 59 с хвостиком кг себя чувствую не комфортно, не вписываюсь в повороты. Сейчас уже 57, 750 и мне легче, меньше устаю, а всего минус 2 кг. Комфортный вес у меня был 53-54 кг, никуда ветром не качало, а программа мне тоже выдала примерно 53 кг но стремлюсь к 54. Подруга моя похудела на 15 кг и решила 5 обратно набрать, тоже говорит не комфорт в ощущении себя. Может конечно это из за того что вес сбросила за 2, 5 месяца и привыкнуть не успела к новому весу.

Ольга Басаранович 01.03.2025 08:08

Maria,
То же всегда имено и считала. А когда увидела предположение калькулятора очень сильно удивилась.

Елена Э. 01.03.2025 13:08

Ольга Басаранович, 158 - 110 = 48 С улыбкой

Елена Э. 01.03.2025 13:09

Maria, минус 110 подходит для высокого роста. Для маленького - 105 очень хорошо.

Ольга Басаранович 02.03.2025 16:05

Елена Э., и как теперь с этим жить😅?
Когда себя считала себя Дюймовочкой - уже была бегимотиком 😆 с 15 лишними кг)))

Елена Э. 02.03.2025 19:36

Ольга Басаранович, Широкая улыбка

живите в радости!

NataLyy 02.03.2025 19:51

У меня рост 158, самый комфортный вес 50-51 - стараюсь его держать. Всё, что выше - одышка, больные колени, высокое давление. Ниже - головокружения и всё время холодно и твердо)))