🌱 *Новый старт, новая я* 🌱

Всем привет! 👋 Сегодня решилась на важный шаг — возвращаюсь к «Здоровому рациону» спустя почти 2 года В прошлый раз это программа помогла мне растаться с 20 кг. Но жизнь — она ж штука гибкая: 6 из них тихонько вернулись, будто напоминая: «Расслабляться рано, подруга». 😅

Не буду врать — сначала сильно растраивалась и хотелось ругать себя. Но потом поняла: это не провал, а просто повод перезагрузиться. 📌 Считать калории снова? Да. Но теперь — не как в тюрьму, а как в игру, где я выбираю правила. Больше овощей, энергия вместо усталости, любовь к себе вместо критики.

Знаю, будет тяжеловато. Но я готова к маленьким победам: первому легкому завтраку, улыбке в зеркале и да к добавлению физической нагрузки, но без фанатизма.