nao
22.04.2025 05:30
Доброе утро) чего я только не попробовала за этот ...
Доброе утро)
чего я только не попробовала за этот месяц, но вес особо не меняется.
сейчас каждый день хожу 10-30к шагов и не ем жирное/ жареное.
попробую снова вести дневник
чего я только не попробовала за этот месяц, но вес особо не меняется.
сейчас каждый день хожу 10-30к шагов и не ем жирное/ жареное.
попробую снова вести дневник
3
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Новые рецепты
