Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Овсяная с Ананасом и Папайей |
2
|
320 | 7 | 6 | 56 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 320 | 7 | 6 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай по-гречески с зелеными спагетти |
1
|
328 | 22.8 | 21 | 14 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 328 | 22 | 21 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикасе куриное с ракушками |
1
|
209.1 | 6.8 | 2.5 | 39.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 209 | 6 | 2 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат зеленый с манго и апельсином |
1
|
280.1 | 4.6 | 25.4 | 8.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 410 | 280 | 4 | 25 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Bio-Skyr Дыня Канталупа |
500
|
175 | 30 | 0 | 15 |
Итого | 500 | 175 | 30 | 0 | 15 |
Итого за день | 2260 | 1312 | 71 | 54 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Большой Капучино |
1
|
181.3 | 9 | 9.7 | 14.1 |
Овсяная каша |
1
|
270.8 | 2.6 | 11.2 | 19.8 |
Итого | 560 | 452 | 11 | 20 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат зеленый с манго и апельсином |
1
|
280.1 | 4.6 | 25.4 | 8.1 |
Итого | 160 | 280 | 4 | 25 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка Першино |
500
|
325 | 15 | 20 | 21 |
Итого | 500 | 325 | 15 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Люля кебаб из курицы в пите |
1
|
400.4 | 10 | 17.6 | 43.2 |
Итого | 180 | 400 | 10 | 17 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панна-кота малиновая |
1
|
214.5 | 3.4 | 7.5 | 35.2 |
Итого | 150 | 214 | 3 | 7 | 35 |
Итого за день | 1550 | 1672 | 44 | 91 | 141 |