Дневник питания за 12.09.2025

Всем доброго времени суток!

Сон 9 часов, оценка сна 79 %.
Сделала зарядку.
Шагов 12 478.
Уснула рано вчера. В 4 утра проснулась от того что муж ходил то на балкон то в ванную. Попробовала уснуть но не там то было. Взяла телефон. Разболелась поясница и под правым коленом. Легла на бок поджала к себе ноги и уснула.
Сегодня день не задался. Пришли на завтрак в 9, припозднились а там тоже с приготовлением припозднились. Сын хотел картофельное пюре, а муж штрудель, сказали что еще варится, штрудели тоже будут позже, покушайте что есть. Мы решили прогуляться и пришли в 10, но ни того ни другого нет. Зачем обманывать… отдыхаем уже третий год, все нас помнят. Муж заглянул по пути в соседнюю столовую «У тещи» там тоже пюре не было. Пришлось брать что есть, тетка лгунья начала навязывать сыну выбор, я сказала спасибо, мы выбираем, очереди ведь нет, если очередь и он долго выбирает мы пропускаем людей вперед нас. Она снова начала предлагать. Пришлось нагрубить и сказать что мы все видим и читать умеем. Муж психанул, пошел пить кефир и есть творог в номер. Мы с сыном позавтракали без настроения в тишине.
На море шторм, но солнечно. Минут 40 постояли с сыном, ноги помочили, да волна обдала нас по шею. Муж поплавал. Специально загорать я не любитель, пошли в номер. Вечером снова прогулялись.