Дневник питания за 27.03.2025

...Цените у жизни
любое мгновенье.
Пусть Счастье отыщет
тебя и меня.
Тепла и отличного всем настроенья!
Прекрасного утра,
Чудесного дня!!!

💐💐💐

На весах + 50 грамм, настроение отличное. На улице густой туман, моя сойка вьет гнездо напротив окна. Сегодня очень насыщенный день делами и встречами.
Всем удачи! А я пошла в день!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичница глазунья без масла ( моя)	100	174.5	14.6	12.6	0.8
Колбаса в/к Балыковая Дымов	31	54.6	3.1	4.7	1.2
Икра кабачковая кубаночка	40	38.8	0.4	2.8	2.8
Эклеры (без начинки)	23	56	1.6	3.7	4.2
молоко цельное 3,9%	50	34.5	1.5	2	2.4
Минеральная вода Поляна Квасова	180	0	0	0	0
Вода	150	0	0	0	0
кофе "Якобс" Монарх	1	1	0.1	0	0.1
Сахар песок	4	16	0	0	4
Итого	579	375	21	25	15
Итого за день	579	375	21	25	15

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юлия 27.03.2025 11:57

Спасибо за поэтические пожелания!

Лилия 27.03.2025 14:38

Юлия, рада, что заметили❤️ хочу чтобы люди замечали каждую приятную мелочь и из этих мелочей складывается большое счастье. Расцвел цветочек на подоконнике, села птичка на веточку за окном и т. д.