Лилия
27.03.2025 10:30
Дневник питания за 27.03.2025
...Цените у жизни
любое мгновенье.
Пусть Счастье отыщет
тебя и меня.
Тепла и отличного всем настроенья!
Прекрасного утра,
Чудесного дня!!!
💐💐💐
На весах + 50 грамм, настроение отличное. На улице густой туман, моя сойка вьет гнездо напротив окна. Сегодня очень насыщенный день делами и встречами.
Всем удачи! А я пошла в день!
любое мгновенье.
Пусть Счастье отыщет
тебя и меня.
Тепла и отличного всем настроенья!
Прекрасного утра,
Чудесного дня!!!
💐💐💐
На весах + 50 грамм, настроение отличное. На улице густой туман, моя сойка вьет гнездо напротив окна. Сегодня очень насыщенный день делами и встречами.
Всем удачи! А я пошла в день!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница глазунья без масла ( моя) |
100
|
174.5 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Колбаса в/к Балыковая Дымов |
31
|
54.6 | 3.1 | 4.7 | 1.2 |
| Икра кабачковая кубаночка |
40
|
38.8 | 0.4 | 2.8 | 2.8 |
| Эклеры (без начинки) |
23
|
56 | 1.6 | 3.7 | 4.2 |
| молоко цельное 3,9% |
50
|
34.5 | 1.5 | 2 | 2.4 |
| Минеральная вода Поляна Квасова |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| кофе "Якобс" Монарх |
1
|
1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Итого | 579 | 375 | 21 | 25 | 15 |
| Итого за день | 579 | 375 | 21 | 25 | 15 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
Юлия
27.03.2025 11:57
Спасибо за поэтические пожелания!
Новые рецепты
Сырники без муки и сахара
363.5
23.6
26.2
7.9
0
Куриное филе с грибной начинкой и сливочным соусом
231.7
16.9
17.7
1.2
0
Салат из нута и креветок
159.5
11.4
6.6
12.9
10
Лучшие рационы
2025-07-13
Калорийность: 1002 кКал
2025-07-25
Калорийность: 1053 кКал
2025-07-08
Калорийность: 1262 кКал
Интересные блоги
