Блог
Войти
Илья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Илья
10.09.2025 00:48
проверю утром))
7
13
Эна
10.09.2025 00:49
🤣
Hiver
10.09.2025 07:22
Тем более пицца - плоская еда, двойная польза
Полина
10.09.2025 07:24
У меня сегодня так с творожными сырками получилось
Проснулась на границе ночи и дня и съела их с большим удовольствием!
Татьяна
10.09.2025 07:25
Это прекрасно 😁😁😁
Илья
10.09.2025 09:07
Hiver
, вот вот, и я так думаю: +300г, а живот рыхлый - это творожок
Андрей_ANDY
10.09.2025 09:11
Hiver
,Ага, а макароны, чтобы не расти вширь, нужно есть вдоль, а не поперёк.
Vlad_IN
10.09.2025 09:23
Сейчас "местные диелологи" вам это объяснят😀
Hiver
10.09.2025 10:20
Илья
, может сладкая вата)
Hiver
10.09.2025 10:21
Андрей_ANDY
, поэтому любители спагетти в группе риска
Илья
10.09.2025 10:27
Андрей_ANDY
, и не просто есть вдоль, а регулярно, кроме них и не поможет никто
Илья
10.09.2025 10:29
Полина
, а что самое главное - они также вписываются в концепцию плоского мира
Илья
10.09.2025 10:32
Hiver
, нее, точно не вата, если б это была вата, дети давно б меня похудели
Полина
10.09.2025 10:46
Илья
, однозначно! Хотя сейчас, перекусывая морковкой и огурцом, я себе представляюсь лютым зожником
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41