Илья
25.07.2025 22:43
а не хило я наел за пять месяцев😁
20 февраля с.г. начал взвешивать и записывать еду, не думал что
получится так здорово, хоть и скинул уже десятку с первого числа..
3
6
Эна
26.07.2025 05:35
Поздравляю, результат впечатляет, больше, чем в раза превышает,
прогноз. Интересно, что небольшой перебор был белков и углеводов, и
такой результат замечательный. У меня перебор обычно по жирам🫣
Цитрамон
26.07.2025 06:15
Прогноз перевыполнен более чем в два раза. Очень круто👍
Кэтти Нокс
31.07.2025 08:45
Ваши результаты вдохновляют... 🤩
Илья
01.08.2025 14:07
Кэтти
Нокс, спасибо, они даже старшую нашу вдохновили: пыхтит каждый
день, но не жалуется вроде😄
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Шарлотка
202.4
6.6
5
32.8
4
Котлеты из булгура
202.5
13.2
12.3
8.9
6
Лучшие рационы
