Илья

Блог Кулинарная книга База продуктов

Илья

23.07.2025 19:25

Дневник тренировок за 23.07.2025

даже не 30 шагов калория?!
сходил, блин, на работу., интересно, а курьером я буду больше нахаживать?

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	26901	26901

Результаты за день

Энергозатраты: 938 ккал

Количество шагов: 26901

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Алексей Фёдоров

Калорийность: 1412 кКал

Витамины и минералы: 95%

Новые рецепты

Шарлотка стакан на стакан

Автор Anna Savina

Пирожное творожное со сгущенкой

Автор Татьяна Меньшикова

Салат с печенью трески и солёным огурчиком

Автор InnaLandina

Интересные блоги