База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр "Ламбер" лёгкий
Мармелад
Каша пшённая на молоке (хлопья)
Пшённые хлопья Nordic
Хурма
Сардельки свиные отварные
Варенье земляничное
Пунш
Мясо, тушёное с грибами
Сыр плавленый "Дружба"
Шейка свиная
Сырники
Сырники с изюмом
Ряженка
Сыр "Адыгейский" копчёный
Голубцы
Виноград
Вареники
Рахат-лукум
Вареники с картошкой
Сардельки свиные
Ножка куриная оригинальная
Мартини Bianco
Чай зелёный (листовой)
Чай заварной (листовой)
Кунжутно-медовая паста
Водоросли морские
Водоросли морские сушёные
Язычок слоёный с сахаром (42г)
Улитка с изюмом 90г
Котлета рыбная
Чай "Мароканский"
Рис с оощами (Тяхан)
Суп Том Ям
Лапша с тушёной курицей
Квас
Сыр "Классический" нарезка
Паста кунжутная
Творог обезжиренный 0,5%
Йогурт питьевой
Сметана 15%
Похлёбка грибная
Кофе со сливками (двойной)
Дыня
Чиабатта
Блины
Трубочка вафельная со сгущенным молоком 70г
Ранетки
Молоко коровье пастеризованное 3,2%
Молоко топлёное 3,2%
Коктейль молочный (250г)
Коктейль молочный (400г)
Картофель фри (малый)
Картофель фри (стандарт)
Сырные палочки
Нагетсы куриные
Колбаса сырокопчёная
Шоколад
Слива
Абрикос
Чай "Гречишный"
Чайный напиток "Гречишный"
Чайный напиток " Гибискус, шиповник, яблоко и малина"
Семечки жареные (1г целых=0,44г зерен)
Колбаса докторская в синюге
Батон нарезной (нарезанный)
Хлебцы рисовые
Суп из булгура на курином бульоне
Булгур
Бульон куриный
Курица отварная
Каша гречневая на молоке (хлопья)
Гречневые хлопья Nordic
Хинкали
Сырок творожный глазированный
Масса творожная
Чипсы картофельные
Запеканка творожная
Сахар песок
Курица жареная в духовке
Майонез 67%
Курица
Суп вермишелевый на курином бульоне
Вермишель
Макароны с тушёнкой
Макароны GIRANDOLE № 34 (Barilla)
Тушёнка из говядины
Оладьи
Кисель из концентрата
Кисель концентрат (190г)
Крекер "Бисер"
Яичница с помидорами
Суп гороховый с копчёными свиными рёбрами
Рёбра свиные копчёные
Горох лущёный (колотый)
Черешня свежая
Клубника (земляника садовая) свежая
Торт "Наполеон"
Перец болгарский грунтовой
Греческий йогурт обезжиренный Venn's
Плов узбекский
Приправа для плова
Зира (кумин)
Барбарис
Бульон от пельменей
Пельмени отварные (с бульоном)
Хинкали "Шах"
Пельмени с говядиной "Ермолинские"
Салат "Мясной"
Блины домашние
Пирожок с капустой
Кофе со сливками
Гуляш из свинины
Сыр мягкий Рикотта
Кофе с медом
Финики
Яйцо куриное сырое Экстра
Пирожок сладкий
Шарлотка с яблоками
Салат с крабовыми палочками
Сыр мягкий Фета
Творог зернёный в сливках
Пирожок с зелёным луком и яйцом 100г
Кефир 3,2%
Чайный напиток "Чабрец и лаванда"
Какао
Хачапури с сыром
Кутаб с сыром и зеленью 120г
Крабовые палочки
Сосиски телячьи
Форель слабосолёная (нарезка)
Сыр творожный с зеленью
Сыр тёртый Моцарелла
Минеральная вода
Вода питьевая фильтрованная
Чай заварной (в пакетах)
Фрикадельки мясные
Огурцы корнишоны
Сушки ванильные
Хек жареный (кулинария Ложка Ложка)
Омлет (сметана +молоко)
Батончик протеиновый
Магний + B6
Салат "Мужской каприз" (кулинария Ложка Ложка)
Бульон от индейки
Грудка индейки отварная (филе)
Помидоры солёные красные
Венская сдоба
Сыр-косичка копчёный
Творог 9%
Сосиски "Сливочные" (в пачках)
Вино белое сухое
Соус "Соевый"
Роллы "Даку"
Роллы с трюфельным соусом
Роллы "Калифорния с креветкой спайси"
Роллы "Гунканы с гребешком спайси
Сашими из лосося
Конфета
Улитка с корицей 90г
Сыр лёгкий "Радость вкуса" нарезка
Горчица (Махеев)
Руккола
Сливки 10%
Крупа манная
Масло подсолнечное нерафинированное
Цикорий классический
Какао растворимое
Кофе растворимый Monarch
Масло сливочное 82,5%
Бананы
Каша перловая на воде (мультиварка)
Крупа перловая
Булочка с сырной начинкой 95г
Печень слоеная По-домашнему (варёная)
Яблоки сезонные
Гексавит поливитамины
Энимал Флекс
Печень и икра минтая (Ассорти деликатесное)
Капуста квашенная с морковкой
Свекла сырая
Помидоры черри
Помидор (парниковый)
Редис красный
Огурец короткоплодный (в пупырышки) грунтовой
Салат микс (рукола, радичио)
Греческий йогурт (Teos, Milkavita)
Омлет на молоке
Кулич пасхальный
Каша овсянная на молоке (хлопья)
Сыр плавленный с ветчиной
Картофель сырой
Крупа пшено
Суп рыбный (из консервов)
Горбуша натуральная (консервы)
Бомжовый суп (Биг Ланч с тушёной курицей и луком)
Помидор (грунтовой)
Сельдерей (стебли свежие)
Шпроты в масле (118г)
Мексиканские травы (сухая смесь)
Мандарины
Багет ржаной с чесночным маслом
Укроп свежий
Клубника быстрозамороженная
Масло кедровое
Горошек зелёный "Нежный"
Винигрет (мой)
Огурцы солёные
Апельсин
Масса творожная с шоколадной крошкой
Суп грибной на курином бульоне
Шампиньоны
Лапша для лагмана
Каша гречневая на воде (мультиварка)
Крупа гречневая (ядрица)
Болонез из фарша
Икра из кабачков
Масло подсолнечное рафинированное
Паштет из печени
Баранки молочные
Масло горчичное нерафинированное
Греческий йогурт (Простоквашино)
Сало солёное белорусское
Свинная шейка жаренная на сковороде
Морковь сырая
Лук репчатый
Салат "Дамский каприз" (кулинария Ложка Ложка)
Вино игристое Абрау-Дюрсо
Пельмени отварные
Пельмени Цезарь Элит с говядиной
Грецкий орех очищенный
Приправа Средиземноморская кухня (Котани)
Хрен столовый (Махеев)
Чеснок сушёный измельчённый
Чеснок сушёный (Индана)
Хлеб чёрный "Дарницкий" нарезка
Чайный напиток"Ройбуш" ВкусВилл
Кофе растворимый
Кофе с молоком
Рис для гарнира (пропаренный длиннозёрный)
Соль крупная
Рис пропаренный длиннозёрный
Хлеб чёрный "Бородинский" нарезка
Салат микс (руккола, шпинат, мангольд)
Сельдь под шубой (кулинария Ложка Ложка)
Сыр "Маасдам" нарезка
Свекла варёная на пару
Морковь варёная очищенная
Винигрет овощной (кулинария Ложка Ложка)
Кофе варёный
Каша овсянная на воде (хлопья)
Филе грудки индейки отварное (ИндиЛайт)
Овсяные хлопья Nordic
Филе грудки индейки (ИндиЛайт)
Печень трески (консервы)
Огурец короткоплодный (в пупырышки) парниковый
Макароны отварные Barilla №73
Фундук очищенный сырой
Миндаль очищенный сырой
Мёд пчелиный разнотравье
Пекинская капуста
Грудка куриная отварная (филе)
Бульон куриный
Смесь мексиканская жареная
Запеканка с брокколи
Имбирь маринованный
Хлеб чёрный "Стройный рецепт" нарезка
Сметана 20%
Сок томатный с солью
Сыр плавленый "Фетакса" без рассола
Сыр Тильзитер "Сваля" нарезка
Молоко коровье пастеризованное отборное 3,7%
Кетчуп "Кавказский" (Махеев)
Кетчуп "Лечо" (Махеев)
Пиво светлое
Чай черный Tess Pleasure Шиповник и яблоко (ф/п 1.5г)
Салат "Мимоза" (кулинария Ложка Ложка)
Творог 5%
Хренадер классический
Хлебушек чёрный заварной
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Хлеб с отрубями
Автор
Татьяна. Путь к себе
106.5
7.9
3
10.6
5
3
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55