База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов из дикого риса
Яблоко запеченое
Фаршированный перец
Окрошка на квасе
Вафли творожные
Каша 6 злаков
Перловая каша
Гороховая каша
Зеленый борщ
Вафли на йогурте и овсяной муке
Каша овсянная
Каша из нута со свининой
Хумус
Каша с чечевицей и тушенкой (3 банки)
Плов из булгура и тушенки
Запеканка из творога
Блин на ржаной муке и псилиуме
Плов
Суп с куриным бедром и чечевицей
Блинчик на ржаной муке
Хек жареный на костре
Суп из говядины
Запеканка из кабачка с я йцом
Творожная запеканка
Белевская пастила клубника
Драйн эффект Ультра слим
Капуста тушеная с грудкой
Сыр РИКОТА
Салат овощной с йогуртом
Запеченая куриная грудка
Хлеб ржаной на закваске
Сыр творожный легкий SVEZA
Каша гречгевая
Суп с фрикадельками и чечевицей
Йогурт 2% Греческий ТЭОС
Котлета куриная с капустой
Капуста с фаршем
Овощи запеченые
Грудка варено копченая
Салат из редиса и огурца
Куриное бедро запеченное
Творожная запеканка
Яйцо в лаваше
Творожно сырная лепешка
Нут
Булгур
Каша гречневая
Овсяноблин на одном яйце
Куриное бедро запеченое
Каша гречневая
Каша из чечевицы
Салат из капусты
Борщ мой
Овсяноблин
Рыба запеченая
Шаурма в лаваше
Кофе с молоком
Кекс из овсянных отрубей
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%