База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
йогурт
тунец и сотэ
Индюшка с грибами
Витамин Д
Десерт сырный
Витрум
сыр фета
Свинина с анасами
Борщ
Творог обезжир.
Тушеная капуста с желудочками
Мюсли
тыквенные семечки
Аха с троп. фруктами
хлебцы Фитнесс
Сыр сулугуни
Балык сыровяленый
Фасоль консервы
Суп с лососевым хребтом
Гречка
Аевит
печень в сметане
Завтраки сухие мультизерн.
куриные крылышки на гриле
Суп чечевичный с желудочками
Творожная запеканка
Сотэ из магазина
Куриный суп с рисом
Какао
Сотэ из баклажанов
Молочное желе
шампиньоны со сметаной
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
41
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61