База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
смузи из дыни
Напиток из базилика
вишнёвый смузи
банановый коктейль с коньяком
мексиканский шоколад
арбузный лимонад с мятой
смузи из манго и малины
зелёный коктейль 1
Облепиховый морс
Грог на чёрном чае
Виноградный компот с мятой
Тархун домашний
помидоры, фаршированные зеленью
оладьи из печени
икра кабачковая
пицца "Тайфун"
сливочный десерт с корицей
кабачок фаршированный в духовке
фруктовое заливное
компот вишнёвый
омлет с помидорами и зеленью
Свиная отбивная
компот яблоко-вишня
вареники с вишней
салат рыбный
Рагу со свининой
печеньки от Панды
паста сырная с грибами
макароны с маслом
пюре картофельное с маслом
свинина в ореховой панировке
окрошка с квасом
хлеб бородинский с семечками
котлеты мясные
гречка с маслом
яичница с помидорами
кура запечённая острая
мюсли фруктово-ореховые
пирожки фруктовые
Пирог рыбный
рис отварной
оливье
сок мультифрукт
свинина в горчичном соусе
винегрет
тушёное мясо с овощами
Пирожки с яйцом от Панды
Пирожки с мясом от Панды
фарш обжаренный с луком
тесто дрожжевое
икра в соусе
запеканка картофельная с мясом
свинина жареная с луком
капуста тушеная
салат из капусты
йогурт домашний
котлеты из трески
салат с шампиньонами
Рассольник с мясом
свекла с чесноком
каша тыквенная
имбирный лимонад
печень в сметане
яичница с ветчиной
суп гороховый
свинина с шампиньонами
суп с фрикадельками
Селёдка под шубой
щи с мясом
салат огурец с яйцом
чай травяной с корицей
котлеты куриные
Гуляш из свинины
Простой салат с фасолью
роллы
оладьи
сырные оладьи с брокколи
грудка в грибном соусе
чай
сливочно-коньячный коктейль
творожное печенье домашнее
Свекольник постный
щавелевый суп
Чесночно-сырная намазка с яйцом
мюсли мультифрукт
окрошка (без жидкости)
Плов с курой
салат овощной
борщ
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
5
0
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
13
152
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
74
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58