Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе |
1
|
53.6 | 3.3 | 2.7 | 4.8 |
Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
105
|
24.2 | 1.9 | 0.1 | 3.2 |
цикорий растворимый |
3.2
|
8.9 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, тушеное |
278
|
533.8 | 72.2 | 25 | 0 |
Уксус яблочный |
11
|
2.3 | 0 | 0 | 0.1 |
Соевый соус |
11
|
5.8 | 0.9 | 0.1 | 0.5 |
Приправа для птицы |
0.5
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 1012 | 630 | 78 | 27 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
цикорий растворимый |
3.2
|
8.9 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп курица свёкла |
350
|
91 | 9.1 | 2.5 | 7.7 |
Итого | 351 | 91 | 9 | 2 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп курица свёкла |
350
|
91 | 9.1 | 2.5 | 7.7 |
Итого | 351 | 91 | 9 | 2 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца (с ветчиной и грибами) "la Trattoria" |
335
|
804 | 30.2 | 43.6 | 73.7 |
Круассаны, яблочные |
70
|
177.8 | 5.2 | 6.1 | 24.2 |
Итого | 405 | 981 | 35 | 49 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2123 | 1802 | 132 | 82 | 126 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
8100 |
8100 |
Количество шагов |
13064 |
13064 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |