Дневник питания и тренировок за 19.04.2025

Снова начала просыпаться до будильника. Не знаю от чего зависит, но мне очень ноавится, как будто лучше себя чувствую.
😁 чёт я похудела. Надо сменить вид активности, а то гардеробчик снова обновлять придётся, а я только только допродаю предыдущий 40-42
Опять ни чего не записала. Печалька.
Голова болела похоже от недосыпа, а плохо я спала потому что распухла госоглотка, а носоглотка распухла похоже от того что я начала есть цитрусовые, а может простыла, всё время чувствую себя простывшей