20.04.2025 16:07

Дневник питания и тренировок за 18.04.2025

Ни чего не записывала. Видимо надоело есть крупу. Или протестую против контроля. Почему я так не люблю крупу? Ведь мои предки только крупой и питались. 😁 может поэтому и не люблю. Частичка каждого моего предка в моём теле кричит: ты в 21 веке живёшь! Ешь фастфуд! Мы в своё время кашу есть задолбались, а ты опять нам зерно суёшь, ешь мясо, чё повкуснее ешь, мы чё зря крепостное право да раскулачивание пережили? Что б хоть наши потомки вкусно поели 🤦🏻‍♀️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе	1	53.6	3.3	2.7	4.8
Итого	303	53	3	2	4
Итого за день	303	53	3	2	4

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ни куда не ходила, ни чего не делала. Не охота ни чего. Успею находиться ещё.

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция
Количество шагов	240	240
Время
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 6 ккал

Количество шагов: 240