Прошагала пешком 6 километров. Это рекомендация пу...

Прошагала пешком 6 километров. Это рекомендация пульмонолога: 1 час шагать пешком каждый день, но мне для общего состояния помогает, не только для лёгких. Удивительно, что в первый день месячных сумела выполнить норму, обычно живот болит так, что просто двигаться больно, не говоря уж о том чтобы по холодку 6 километров прошагать. Вчера и сегодня по 2 капли витамина D3 приняла, обычно забываю, может это помогло.